El ácido úrico es un producto de desecho químico que circula en la sangre como resultado de la descomposición de las purinas. Las purinas son sustancias naturales que se encuentran en los alimentos y en las células. Son especialmente alta en carnes y bebidas alcohólicas. Cuando su cuerpo contiene demasiado purinas, ácido úrico se eleva y puede conducir a la gota, que es la formación de cristales en las articulaciones. Emplear los métodos correctos para eliminar de forma segura y eficaz exceso de ácido úrico. Instrucciones
1

dejar de beber alcohol. Es conocido por elevar los niveles de ácido úrico en la sangre. Si usted siente la necesidad de beber, beber 1 cucharada. de vinagre de manzana, lo que puede ayudar a frenar sus antojos de alcohol. También puede ayudar a eliminar los depósitos de ácido úrico. Además, evitar el consumo de bebidas no alcohólicas, ya que todos los vinos sin alcohol y cervezas contienen algo de alcohol.
2

Evite comer demasiados alimentos ricos en purina. Cuando se descomponen las purinas completamente, se convierten en ácido úrico. Las carnes como cordero, carne de res y cerdo son ricos en purinas. En cambio, consumir alimentos bajos en purinas, como el arroz, la pasta, el brócoli, tofu y los jugos y frutas.
3

Beber dos vasos de agua con abundante jugo de limón todos los días. Los limones son ricos en ácido ascórbico (vitamina C). Esta vitamina puede ayudar a disolver el ácido úrico, lo que elimina de su cuerpo a través de la orina. Apriete cinco y cincuenta y cinco limones en un vaso de agua. Usted no va a hacer limonada, para evitar la adición de azúcar, ya que puede agravar el páncreas y aumentar la producción de ácido úrico.
4

eliminar el ácido úrico por el consumo de una taza de cerezas cada día. Las antocianinas es el ingrediente activo de las cerezas, lo que les da su color rojo oscuro. Las antocianinas son conocidos para reducir el ácido úrico. Evite agregar cerezas dulces o bañarse en jarabes azucarados ya que el alto contenido de azúcar puede los niveles de ácido úrico en pico en la sangre.
5

Añadir un montón de fibra a su dieta. La fibra puede ayudar a eliminar el ácido úrico en la sangre mediante la unión con el colesterol y arrojándolo a través de las heces. Comer una taza de alimentos ricos en fibra, como el maíz, las manzanas, los plátanos, el repollo y el aguacate.