El ácido úrico es un subproducto de la descomposición de las purinas, que están presentes en varios alimentos. El ácido úrico no es un problema para muchos, pero para algunos puede contribuir a la gota, que es una condición extremadamente dolorosa, tipo de artritis que suele afectar a la articulación del dedo gordo del pie. Mientras que la gota es la enfermedad más comúnmente asociada con altos niveles de ácido úrico, ácido úrico elevado también puede causar cálculos renales de ácido úrico. Algunos jugos pueden ayudar a reducir el riesgo de gota o cálculos renales al disminuir la cantidad de ácido úrico en el sistema.
jugo de cereza puede ayudar a reducir el ácido úrico
cereza Jugo

Los beneficios para la salud de jugo de cereza todavía se están investigando, pero hay buena evidencia de que ciertos compuestos que se encuentran en el jugo de cereza llamado antocianinas, ayudan a reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo.

Además de utilizar el jugo de cereza para el ácido úrico, que parece ser útil en otras formas saludables. De acuerdo con Nueva Hope.com, cereza y otros jugos que contienen antocianinas también tienen la capacidad de proteger los vasos sanguíneos grandes y pequeños de los daños relacionados con la diabetes, y también deterioro de la visión relacionados con la diabetes. El efecto antiinflamatorio de las antocianinas contenidas en el jugo de cereza también reduce las reacciones alérgicas, según newhope.com.
Jugo de naranja

Junto con el anti- beneficios inflamatorias de jugo de cereza, jugo de naranja se ha demostrado que tienen una influencia en la reducción de ácido úrico, disminución del riesgo de ambos ataques de gota y cálculos renales, según Salud y Age.com y la Revista de la Sociedad Americana de Nefrología.

Si bien las frutas cítricos naranja y otros son ácidas en el sabor, que sale de residuo alcalino en el cuerpo, que contrarresta los ácidos úrico y otros, y la abundancia de vitamina C proporcionada por los jugos de cítricos ayuda a regular los niveles de ácido úrico en la sangre.
cuánto jugo se debe beber?

Si bien no existen directrices estrictas sobre la cantidad de jugo que usted debe tomar para reducir el ácido úrico, dos a tres porciones por día es generalmente aceptado como correcto para ayudar a prevenir los ataques de gota o cálculos renales.
Otros alimentos para reducir el ácido úrico

Aparte de jugo de cereza potable y jugos cítricos, hay otros alimentos que puedes consumir que le ayudará a reducir sus niveles de ácido úrico. Estos incluyen productos lácteos bajos en grasa como el queso, el yogur y la leche. Además, beber mucha agua para mantener su sistema de lavado y funcionando correctamente, y comer frutas y verduras, como los arándanos, fresas, plátanos, cerezas, tomates, repollo, apio y verduras de hoja verde.
Los alimentos y bebidas que se deben evitar

Los alimentos que son ricos en purinas deben evitarse para que pueda mantener sus niveles de ácido úrico abajo. Estos alimentos incluyen carnes de órganos, alimentos hechos con levadura, como pan y cerveza, bebidas alcohólicas, productos del mar, como las anchoas, las sardinas, el salmón y la caballa, carne de res, cerdo, cordero y tocino. Comer setas, legumbres, coliflor y las aves de corral en la moderación.