Cómo controlar la acumulación de ácido úrico
frutas y verduras orgánicas | Fuentes exprimidor
Bicarbonato de sodio
Orgánica de vinagre de manzana sin procesar
miel
tarta de cereza jugo
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Cómo controlar el ácido Acumulación
1 Limite los alimentos que contienen purinas
úrico. Las purinas se encuentran en todas las fuentes de proteínas, especialmente las carnes rojas, carnes de órganos, carnes ahumadas, mariscos y pescados de color oscuro. Las purinas son una de las principales causas de la acumulación de exceso de ácido úrico. Elija alimentos bajos en purinas como huevos y queso de soja como sustitutos.
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Reducir las grasas animales de su dieta. Ellos son otra fuente de purinas. Comer productos lácteos bajos en grasa ayudará a limitar la producción de ácido úrico y la gota llamaradas.
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alcalinizar su sistema por el consumo de pequeños granos en lugar de trigo y productos de harina blanca. Trate de quinua, amaranto y mijo, que se puede preparar como arroz y vienen en harinas para hornear. En su libro, "alcalinizar o morir", el Dr. Theodore A. Baroody describe cómo crear un ambiente alcalino, lo que permite que la sangre y orina para convertirse en exceso de ácido úrico menos ácida y alentador que ser tiraba más fácilmente por los riñones.
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Beba mucha agua todos los días. Objetivo de la mitad de su peso corporal en onzas de agua. Por lo tanto, una persona que pesa 150 libras necesita 75 onzas de agua al día. Esto ayudará a los residuos ras del sistema y ayudar a los riñones en la eliminación.
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Añada frutas y verduras adicionales a su dieta, orgánico si es posible. Compre un exprimidor y hacer que la fruta fresca y jugos vegetales. Las frutas y verduras son principalmente alcalina y alta en potasio, ayudando al cuerpo, ayudando a mantener la sangre y la orina alcalina.
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bebidas orgánicas jugo de cereza, tarta. Muy ricos en potasio, este jugo rojo precioso ayuda a mantener el sistema en un estado alcalino y ofrece alivio a muchos enfermos de gota. Está disponible en las tiendas naturistas.
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uso de bicarbonato de sodio mezclado con agua para neutralizar un estado de acidez en el cuerpo. De acuerdo con las Hermanas de San José de la Paz, el bicarbonato de sodio ayuda a prevenir los cálculos renales de ácido úrico. Mezcle ½ cucharadita de bicarbonato de sodio con 8 oz de agua. Repita hasta un máximo de 3 cucharaditas al día durante unos días durante un ataque de gota o utilizar preventivamente una o dos veces al día.
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bebidas orgánicos, vinagre de manzana, que es alta en potasio, y miel sin procesar para controlar la acumulación de ácido úrico en el cuerpo por la orina alcalinizante. Combine 1 cucharadita de vinagre con 2 cucharaditas de miel en 8 onzas de agua dos veces al día.