El ácido úrico se forma naturalmente en purinas, una sustancia que se encuentra en muchos alimentos, se rompe. Las purinas son especialmente abundantes en alimentos ricos en proteínas, y las cantidades en exceso pueden cristalizar y desencadenar un ataque de gota. La gota es una forma de artritis que causa dolor, enrojecimiento y dolor en las articulaciones. Usted puede hacer varias cosas para controlar los niveles de ácido úrico y reducir la incidencia de la gota. Instrucciones
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limitar o reducir su consumo de carne, los mariscos, la caballa, el arenque, las anchoas, las carnes de órganos como el hígado y los riñones, y la levadura. Purines vegetales se pensaba que ser un problema, pero de acuerdo a la página web de la medicina alternativa experto Dr. Andrew Weil, una investigación reciente sugiere que este no es el caso.
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perder peso, pero evitar hacer demasiado rápidamente con dietas de ayuno o extrema; La página web Clínica Mayo afirma que esto puede aumentar los niveles de ácido úrico. También advierten que las dietas bajas en carbohidratos que son altos en proteínas y grasas también pueden aumentar la cantidad de ácido úrico.
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Beber al menos ocho vasos de agua al día. Dr. Weil indica esto eliminar el exceso de ácido úrico y prevenir la cristalización
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consumen regularmente cerezas;. Frescos y congelados son mejores. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, las cerezas contienen sustancias beneficiosas que reducen el ácido úrico.
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Limite o evite el alcohol. Dr. Weil advierte que interfiera con la excreción de ácido úrico. No beber en absoluto si está teniendo un episodio activo de la gota.
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Hable con su médico acerca de los medicamentos que pueden reducir los niveles de ácido úrico o ataques de gota de control. Ellos no pueden curar la enfermedad. Según la Clínica Mayo, los medicamentos más comúnmente prescritos incluyen incluyen colchicina, Benemid, Zyloprim y Anturane. Tome todos los medicamentos según las indicaciones y no alteran los regímenes de tratamiento sin consultar a su médico.