La gota es una forma común de artritis que afecta a más hombres que mujeres, que suelen experimentar los síntomas de gota durante la menopausia. Aunque es una enfermedad dolorosa molestia, es tratable. Varios remedios populares pueden ayudar a aliviar el dolor e incluso eliminar el exceso de ácido úrico que causa la mayor parte de la inflamación. Cerezas

Un estudio preliminar realizado por el Servicio de Investigación Agrícola del USDA en Bing cerezas encontraron el fruto ayudó a reducir la inflamación de la gota. Un artículo publicado en Medical News Today destaca un estudio de la Universidad de Michigan informó en la reunión de Biología Experimental 2009 en Nueva Orleans, que detallan que los participantes aumentaron los niveles de antioxidantes de comer una taza y media de cerezas congeladas.

De acuerdo con Salud 911, cerezas contienen la enzima que "neutraliza el ácido úrico." También tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Usted puede manejar la inflamación conjunta por el consumo de entre seis y ocho cerezas frescas todos los días. Si usted siente un ataque de gota que se acerca, la Salud 911 sugiere comer entre 20 y 30 años. Extracto de cereza y jugo de cereza negro son alternativas eficaces cuando las cerezas frescas no están disponibles.

Además cerezas, la Clínica Mayo sugiere agregar otras frutas de color oscuro a su dieta, como moras, arándanos, uvas moradas y frambuesas.
Ácidos Grasos Esenciales
ácidos grasos esenciales

proporcionan los ácidos grasos omega-3 que el cuerpo necesita y que también ayudan a controlar la inflamación. Comer omega-3 por lo menos tres veces a la semana puede ayudar a reducir la inflamación que causa dolor en las articulaciones. Pero mientras que el salmón y el atún son los pescados grasos, los productos del mar contiene propiedades y purinas que pueden agravar la gota. Ya sea para comer ciertos mariscos debe ser una decisión individual determinado por la forma en que su cuerpo reacciona. Omega-3 los alimentos que puede comer incluyen semillas de lino, aceite de linaza, nueces y semillas. Salud 911 dice tomar suplementos de aceite de pescado puede proporcionar el aceite de pescado al día lo que necesita. Tome 2 gramos de aceite de pescado cápsulas dos veces al día.
Vinagre de manzana

vinagre de manzana contiene varios elementos que hacen que sea efectiva para el tratamiento de la gota. Cuenta con beta-caroteno para combatir los radicales libres, que evita que las bacterias se propaguen y las fuerzas de ácido úrico a dejar el cuerpo

Una sencilla solución de vinagre de manzana receta consiste en tomar 2 cucharaditas.. de vinagre de manzana y mezclarlo con miel pura en un vaso de agua. Beba la mezcla con la comida.

Para sus pies, calor 3 tazas de agua caliente y verter en un recipiente grande de su pie y agregue 1/2 taza de vinagre de manzana.