La gota es un tipo de artritis se caracteriza por repentinos, rápidos rigidez y el dolor que aparece en una o más articulaciones en el cuerpo . Mientras que una dieta tradicional de la gota implica restringir los alimentos con altos niveles de purinas , también puede ser capaz de aliviar la gota a través de un régimen de suplementos destinados a reducir la inflamación y proporcionar dosis abundantes de vitaminas esenciales y minerales. Suplementos para la gota

considerar tomar entre 5 a 10 g de aceite de pescado al día . El aceite de pescado , que es rico en grasas omega-3 , está disponible como un suplemento over-the -counter . Según la Arthritis Today , un sitio web para los enfermos de artritis , una dosis diaria de aceite de pescado puede ayudar a reducir la inflamación causada por la artritis , proporcionar cierto alivio .

Considerar la adopción de aminoácidos para reducir aún más la inflamación y aliviar los síntomas . Los aminoácidos en particular a considerar incluyen L - glicina , L - glutamina y L - glutatión . Estos suplementos actúan como antiácidos , además de ayudar al cuerpo a limpiarse a sí mismo de los niveles excesivos de ácido úrico en el cuerpo, el principal culpable detrás de la gota. Tome l - glicina y L- glutamina cuatro veces al día a 500 mg por dosis y l - glutatión dos veces al día a 500 mg por dosis.
Vitaminas para la gota

complementar su dieta con las vitaminas C , E, y un completo complejo de vitamina B para asegurar que su cuerpo permanece en una salud óptima , incluso mientras se come una dieta para reducir los síntomas de la gota . El objetivo es consumir entre 600 y 800IUs de vitamina E, entre 500 y 3.000 mg de vitamina C, y entre 50 y 150 mg de un complejo diaria de vitamina B en el trato con la gota.