La gota es una forma de artritis que afecta a una sola articulación y es causada por niveles excesivos de ácido úrico, que es un subproducto de las purinas, un tipo de proteína. Se cristaliza y se deposita en sí en las articulaciones, y es más común en la articulación del dedo gordo. Un ataque de gota es aguda y muy dolorosa. Un enfoque naturista implica una combinación de métodos que pueden acortar la duración de un ataque y aliviar los síntomas. Las siguientes sugerencias son también útiles para la prevención de la gota. La Universidad de Maryland Medical Center y de la medicina alternativa de expertos el Dr. Andrew Weil ofrecer sugerencias. Usando Nutrición para aliviar la gota

Su dieta juega un papel muy importante en el tratamiento de la gota. Es necesario evitar ciertos alimentos ricos en purinas, como la carne roja, mariscos, carnes de órganos, anchoas, arenque, la caballa y la levadura. De acuerdo con la medicina alternativa experto Dr. Andrew Weil, investigaciones recientes indican que existe ninguna relación entre purinas en fuentes vegetales y la incidencia de la gota por lo que es probablemente seguro para comer una amplia variedad de verduras.

Facilidad inflamación después de una dieta antiinflamatoria rica en frutas, verduras, proteínas no animales como la soja enteros, frijoles y granos enteros, los omega-3 los ácidos grasos que se encuentran en el pescado de agua fría (con exclusión de todo lo mencionado anteriormente), las semillas de lino y las nueces. Restringir el consumo de carne, huevos, productos lácteos, las grasas trans se encuentran en la margarina, los alimentos fritos y todo lista aceite parcialmente hidrogenado como ingrediente, los alimentos de harina blanca y azúcar. Trate de 25 a 35 g de fibra al día,. Esto ayudará a mover exceso de ácido úrico en el cuerpo a través de las heces

La Universidad de Maryland Medical Center sugiere comer la mitad de una libra de cerezas al día durante dos semanas para reducir el ácido úrico niveles. Frescos o congelados están bien.

Beber al menos ocho vasos de agua al día para eliminar el exceso de ácido úrico del cuerpo. Manténgase alejado del alcohol y todas las fuentes de cafeína.
Aliviar el dolor y la inflamación

varios suplementos naturales pueden aliviar la inflamación y el dolor. Ellos incluyen el aceite de pescado (una o dos cápsulas al día), MSM (3.000 mg dos veces al día), la garra del diablo (750 mg tres veces al día), la uña de gato (20 mg tres veces al día), la bromelina (40 mg tres veces al día) y la cúrcuma (300 mg tres veces al día). Hable con su médico antes de tomar aceite de pescado si usted toma medicamentos anticoagulantes, como la terapia con aspirina. No es necesario tomar todos los suplementos enumerados ya que ofrecen beneficios similares, hablando con un profesional del cuidado de la salud con experiencia en medicina alternativa es una gran manera de diseñar un régimen de suplementos. Hable con su médico antes de usar la medicina herbaria.

Los siguientes remedios homeopáticos son comúnmente utilizados para la gota. La homeopatía es un sistema muy individualizado de la medicina y la mejor manera de lograr el máximo beneficio es consultar con un homeópata profesional. Tome su remedio elegido como se indica en la etiqueta: acónito, belladona, byronia, berberis vulgaris, colchicum, ledum y Rhus

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