Proteína alimentos ricos contienen altos niveles de purinas, que cuando se metaboliza producir ácido úrico. El ácido úrico comienza en el torrente sanguíneo, se transfiere a los riñones, y está dispuesto a través de la orina. Los síntomas de niveles altos de ácido úrico incluyen dificultad al orinar, fiebre, escalofríos, cálculos renales y gota (inflamación de las articulaciones debido a los cristales de depósitos de ácido úrico). La reducción de los niveles de ácido úrico en el cuerpo disminuye las probabilidades de desarrollar gota y otras enfermedades graves. Afortunadamente, los métodos que implican la fruta, el consumo de agua y la eliminación de los alimentos ricos en purina puede ayudar a su cuerpo lavar el ácido úrico. Cosas que necesitará
manzanas Página 2 cdas. tarta de cereza jugo
Yogur
Requesón sobre Rice
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reducir el ácido úrico en la agridulce Way

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Consumir una manzana roja o verde después de cada comida. Asegúrese de no pelar la manzana antes de consumir. La piel de una manzana es rica en vitamina C y se debe comer tan a menudo como sea posible para mantener la salud del metabolismo, que puedan ayudar a la producción de ácido úrico. Las manzanas contienen ácidos saludables como galacturónico y ácido málico que, naturalmente, desintoxican el cuerpo y eliminar el ácido úrico.
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Drink 2 cdas. jugo de cereza ácida por día. Las cerezas contienen flavonoides, compuestos químicos que determinan el pigmento natural de la planta, que se disuelven grandes cantidades de ácido úrico en la sangre.
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siguen consumiendo manzanas rojas o verdes y jugo de cereza ácida para seis semana para obtener mejores resultados.
dieta y el ácido úrico
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Consumir alimentos ricos en purina y bebidas con moderación. Alimentos ricos en purinas son las vísceras, aves de corral, carne de cordero, carne de cerdo, habas, guisantes de ojo negro, bebidas alcohólicas, etc (ver recursos para uno). Consuma alimentos ricos en purina y bebidas una vez por semana para evitar el desarrollo de ácido úrico.
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sustitutos purina alimentos ricos con alimentos bajos en grasa contienen pequeñas purines. Los alimentos como el yogur, el requesón, arroz cocido y pan blanco deben ser incorporados en la dieta diaria para la sustitución de alimentos ricos en purinas.
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beber un mínimo de ocho vasos de 8 onzas de agua al día. El agua contiene una variedad de minerales esenciales para el mantenimiento de un cuerpo de la salud. Con la capacidad de eliminar las toxinas y bacterias dañinas del cuerpo, el agua debe ser consumida todos los días por el resto de su vida.