Saber cómo aliviar los síntomas de la gota rápidamente puede ayudar a controlar el dolor de la artritis. La gota es llevado principalmente en por altos niveles de ácido úrico aunque también puede ser causada naturalmente por su cuerpo. Algunas personas han heredado una tendencia a tener un alto ácido úrico que causa la gota. La gota se encuentra normalmente en los pies, los dedos del pie o el tobillo. El control de los niveles de ácido úrico le ayudará a controlar con rapidez y eficacia los síntomas de gota de dolor y la hinchazón. Instrucciones
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Reducir la ingesta de sal

ingesta elevada de sal no es recomendable para personas que sufren de gota. Reducir o eliminar la sal de su dieta. Seguirá recibiendo suficiente sal natural a partir de los alimentos que consume. Si tiene que agregar sabor a sus comidas, puede utilizar un sustituto de sal que se hace de 100% de potasio, como sin sal.

Reducir el consumo de sal le ayudará a reducir la hinchazón en los pies y los tobillos.
2

Reducir altamente alimentos endulzados

eliminar los alimentos de forma natural o artificialmente endulzadas como tartas, mermeladas, jaleas y vinos. Incluso fructosa natural puede aumentar el ácido úrico y desencadenar un ataque de gota. Lea las etiquetas de los alimentos y evitar los alimentos fructosa de jarabe de maíz de fructosa y alto. Puede aliviar la artritis y los síntomas de gota, manteniendo los niveles de ácido úrico bajo.
3

Reducir Animal Órganos Consumo

eliminar los alimentos orgánicos de origen animal de su dieta. Órganos de animales aumentan significativamente los niveles de ácido úrico que contribuyen a los síntomas de gota. Órganos de animales, tales como el hígado, los riñones, el cerebro, la lengua y el corazón tienen niveles extremadamente altos de ácido úrico. Todos los órganos de los animales son ricos en ácido úrico si se trata de un pavo, pollo, cerdo, vaca o de otro animal.

Usted todavía puede comer otras partes de animales, simplemente no hay órganos de animales.
4

reducir los alimentos ricos en ácido úrico

eliminar otros alimentos con alto contenido de ácido úrico, como frijoles, lentejas, champiñones, espinaca y coliflor. Consulte con su médico para obtener una lista de los alimentos que no se debe consumir cuando se tiene artritis gota.

No hay garantía de que la reducción de alimentos con alto contenido en ácido úrico reduce los síntomas de la gota, ya que algunos individuos naturalmente tienen altos niveles de ácido úrico. Consulte a su médico para obtener más información sobre cómo aliviar los síntomas de la gota.