Los científicos no saben qué causa los fibromas para desarrollar , pero no hay pruebas sólidas de que el estrógeno es el culpable. Es probable que se pasan en los fibromas genéticamente , por lo que la prevención puede resultar difícil . Cosas que necesitará Alimentos bajos en grasa
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1

Evite tomar píldoras anticonceptivas de alto contenido de estrógenos , ya que se ha demostrado para estimular el rápido crecimiento de los fibromas . Sobre todo si los fibromas en su familia , considere la posibilidad de cambiar a un DIU o diafragma .
2

Mantener un peso corporal adecuado . Las células de grasa llevan estrógenos , por lo que la mayor cantidad de tejido adiposo que llevas, más estrógeno que produce.
3

Consuma una dieta baja en grasa para disminuir la producción de estrógenos.
4

ejercicio aeróbicamente cuatro a cinco veces a la semana . El ejercicio ayuda a regular la producción de hormonas , manteniéndolos más en equilibrio.
5

Evite comer grandes cantidades de alimentos ricos en fitoestrógenos , como el ñame y la soja, debido a que contienen niveles altos de forma natural sin oposición estrógenos .