Usted experimentará dolor después de un aborto involuntario y puede afectar su apetito, por lo que los alimentos o incluso la idea de comer, parece repulsivo. La depresión es un síntoma de dolor y es normal que llorar la pérdida de sus sueños para el niño que una vez llevado. Mientras que la pérdida de apetito es común en las mujeres que sufren un aborto involuntario, es imperativo que las mujeres tomen medidas para mantener su salud y volver a la senda de la recuperación. Instrucciones
1

Concentrado en aliviar su depresión y poco a poco su apetito volverá. Tome un paseo al aire libre por lo menos una vez al día, incluso si el clima es frío. Actividad física suave estimula el centro del apetito en el cerebro. Además, su mente debe concentrarse en su entorno, cruzando caminos o ver dónde pisa y, al hacerlo, usted estará pensando en algo que no sea su dolor.
2

perdonarte a ti mismo. Un estudio publicado en la edición de 1995 de Medicina Psicosomática, llegó a la conclusión de que muchas mujeres se culpan a sí mismos por su aborto involuntario. Según el estudio, nada podría estar más lejos de la verdad y en la mayoría de los abortos involuntarios, el bebé podría no haber nacido sano. Si el aborto involuntario se debió a una condición física, su médico trabajará con usted en la corrección antes de su próximo embarazo.
3

comer pequeñas porciones de alimentos ricos en calorías. Cuando usted no tiene el apetito, es casi imposible sentarse y comer una cena completa, pero se puede picar alimentos ricos en calorías, como el queso, mientras que usted está de viaje. Considere la compra de nutrición enriquecida batidos o en polvo para complementar su ingesta calórica hasta que recupere su apetito.
4

Volver al estilo de vida que vivió antes de quedar embarazada. Salir y disfrutar de las actividades que solía disfrutar y pasar tiempo con amigos. A medida que comienzan a asociarse con otros, una vez más, su estado de ánimo va a levantar y su apetito volverá.
5

Consulte a su médico si usted todavía no puede aumentar de peso después de tres semanas. Si su pérdida de peso es severa o su médico siente que está amenazando su salud, se puede prescribir un medicamento contra la depresión para aumentar temporalmente su estado de ánimo. Además, su médico puede recetarle una ayuda para dormir que le permite relajarse por la noche.