Si usted está pasando por la menopausia y que no experimentan sofocos, estás de suerte. Tres de cada cuatro mujeres experimentan sofocos durante la menopausia, según la Clínica Mayo. La terapia hormonal y medicamentos como los antidepresivos pueden ayudar. Sin embargo, algunos prefieren tomar las hierbas para los sofocos. Razones

A pesar de que con frecuencia se producen a causa de la menopausia, los sofocos pueden ocurrir debido a otros cambios hormonales.
Negro Cohosh

The Native Americana remedio cohosh negro ayuda a enfriar los sofocos y los sudores nocturnos. Usted puede encontrar esta hierba bajo diferentes nombres, como Rattleweed, bugbane y snakeroot negro.
Red Clover

Para tratar los sofocos, trate de trébol rojo. Esta hierba cuando se usa como un extracto puede ayudar a los sofocos en algunas mujeres menopáusicas.
Sage té

También se puede beber té de salvia para los sofocos. Extracto de salvia no debe ser consumida debido a la posible toxicidad.
Don Quai

En la medicina herbal china, muchos médicos prescriben don quai. Para obtener mejores resultados, trate esta planta con otras que pueden calmar los sofocos.
Otros Remedios

La reducción del estrés puede ayudar a aliviar los sofocos en algunas mujeres. Pruebe técnicas de relajación, como ejercicios de yoga, meditación y de respiración profunda.