Cuando las niñas llegan a la pubertad, que suele comenzar entre los 10 y 15 años de edad, comienzan a menstruar por lo que sus cuerpos se preparan para tener hijos en el futuro. Esta maduración sexual provoca una serie de procesos y síntomas que son incómodas, incluyendo los calambres menstruales. ¿Cuáles son los dolores menstruales? Ocurren

calambres menstruales, justo antes y durante el periodo menstrual de la mujer. Durante este tiempo, el útero se contrae para expulsar la mucosa rica en nutrientes que han sido sede de un embrión que había quedado embarazada durante su ciclo.

La liberación de la sangre y los tejidos de la vagina está asociado a calambres menstruales debido a que el contraer el útero expulsa su contenido no utilizado para que pueda empezar de nuevo para el siguiente ciclo menstrual.
¿Por Calambres suceden

calambres menstruales ocurren en las niñas y las mujeres que están pasando por mes períodos. Algunas mujeres experimentan el dolor como su útero comienza a contraerse y deshacerse del exceso de tejido que está dentro de ella.

Durante la menstruación, el cuerpo libera prostaglandinas --- hormonas que inducen contracciones uterinas --- que puede conducir a calambres. Estos señal de hormonas para el útero --- --- un músculo para contraerse de manera que pueda liberar el tejido desde dentro de él para que se pueda preparar para albergar un posible embarazo siguiente mes. Estas son las mismas hormonas que ayudan al útero para expulsar al bebé durante el parto. Los más prostaglandinas cuerpo de una mujer produce, más intenso será su calambres.
Tratamiento

En la mayoría de los casos, los calambres menstruales es fácil de tratar. Los medicamentos de venta libre, como Tylenol, Motrin o Advil pueden ayudar a aliviar el dolor de los calambres menstruales rápido. Medicamentos orales especiales como Pamprin y Midol, que se comercializan específicamente para los síntomas relacionados con la menstruación, también pueden ayudar a aliviar el dolor de los calambres. Estos productos suelen contener otros ingredientes, así, que puede ayudar con otros síntomas relacionados con el tiempo, como distensión abdominal o cansancio.

Además de los medicamentos, hay varios pasos que pueden aliviar los dolores menstruales. La colocación de una almohadilla térmica en el abdomen, en un nivel bajo, a menudo alivia el dolor de los calambres. Para ello, acostarse y colocar la almohadilla sobre la parte baja del abdomen hasta que se alivian los calambres menstruales.

Algunos estudios muestran que el ejercicio moderado y la respiración profunda también pueden ayudar con el dolor calambre menstrual.

Prevención

calambres menstruales generalmente no pueden evitarse completamente, pero usted puede tomar medidas para que sean menos molestos.

Marcar su periodo en el calendario puede ayudarle a darse cuenta cuando los cólicos comienzan y terminan. Estar familiarizado con su ciclo le permite tomar analgésicos antes de que sus calambres empeoran --- o incluso comienzan en absoluto.

También puede tomar píldoras anticonceptivas. Las hormonas en algunas píldoras pueden reducir el flujo menstrual y malestar. Esto por lo general toma varios ciclos menstruales para tomar efecto completo. Hable con su médico o con un profesional de la planificación familiar si usted desea comenzar un régimen de píldoras de control de natalidad.
Consideraciones

Si los calambres son insoportables hasta el punto en que continuamente se encuentra incapaz de funcionar en las actividades normales de la vida, consulte a su médico para descartar ciertas condiciones médicas.

Si toma otros medicamentos en forma regular, es posible que desee consultar con su médico para Asegúrese de que medicamentos de venta libre son aceptables para llevar con sus recetas actuales.