Los sofocos y los sudores nocturnos son algunos de los síntomas más temidos de la menopausia femenina. Se caracterizan por la sudoración excesiva durante el día y en la noche. Hay una serie de tratamientos que se pueden utilizar para los sofocos y los sudores nocturnos. Remedios herbarios

remedios herbarios son un tratamiento natural que se puede utilizar para tratar los sofocos y los sudores nocturnos. Las hierbas que se pueden utilizar para formular remedios herbarios para este propósito incluyen el cohosh negro, el sauzgatillo, salvia y trébol.
Hormone Therapy

la terapia de reemplazo hormonal de reemplazo rojo (HRT) es uno de los tratamientos médicos más utilizados para los sofocos y los sudores nocturnos. Esto implica el uso de una o más hormonas femeninas, y se administra en forma de una píldora, crema vaginal o parche. (Vea Recursos para obtener más información.)
Acupuntura

La acupuntura es un antiguo tratamiento chino que se puede usar para los sofocos y los sudores nocturnos. Se trata de la inserción de largas y finas agujas en el cuerpo en puntos específicos.
Soy Protein

proteína de soja Agregando a su dieta puede ayudar a aliviar los sofocos y los sudores nocturnos . Se puede obtener a partir de leche de soja, tofu, tempeh y edamame.
Ejercicio aeróbico

Sudando por un entrenamiento aeróbico puede reducir significativamente los sudores nocturnos y bochornos.