Los fibromas uterinos son tumores no cancerosos que se forman en el tejido que recubre el útero. El exceso de producción de estrógenos es la causa principal. Por lo general no causan ningún síntoma, pero si se hacen más grandes, que pueden causar dolor y períodos más largos y pesados. La disminución de los fibroides es la clave para aliviar el dolor que lo acompaña. Instrucciones
1

Hable con su médico acerca de los medicamentos y procedimientos destinados a tratar los fibromas. Tomar ciertos tipos de medicamentos interfiere con la producción de estrógenos, lo que hace que los fibromas se reduzcan. A medida que se hacen más pequeños, dejarán de causar dolor. Siga todas las instrucciones de su médico acerca de su medicamento y nunca parar o cambiar su tratamiento sin consultar con su médico primero. Ciertos procedimientos quirúrgicos y no quirúrgicos pueden deshacerse de los fibromas, pero llevar a ciertos riesgos, según el procedimiento.
2

Controle su dieta. Evite los alimentos que contienen hormonas sintéticas. Esto incluye la carne producida de forma convencional y productos lácteos. Si quieres comer estos alimentos, busque versiones orgánicas que no usan hormonas en los animales. Aumente su consumo de frutas, verduras y alimentos de soya, ya que contienen fitoestrógenos beneficiosos que imitan el estrógeno que se encuentra en su cuerpo. Estos fitoestrógenos se unen a los receptores en el tejido fibroso, lo que evita que el estrógeno normal se adhiera.
3

ejercicio durante 30 a 60 minutos por lo menos varias veces a la semana. El ejercicio regular reduce los niveles de estrógeno.
4

Baje de peso si tiene sobrepeso. Las hormonas son producidas en nuestra grasa corporal. El exceso de grasa significa el exceso de estrógenos. Coma muchas, los alimentos no elaborados frescos como granos enteros, frutas y verduras. Reducir el consumo de grasas saturadas se encuentran en productos de origen animal y el azúcar.