Para casi todas las personas diagnosticadas con el VIH, la noticia puede ser muy difícil de procesar y manejar. VIH es la enfermedad crónica, progresiva e incurable, pero esto no quiere decir que no hay esperanza. Hay recursos de apoyo disponibles, y los medicamentos antirretrovirales que atacan al VIH han mejorado tanto la calidad y la duración de vida de las personas que viven con el VIH. Al participar con su diagnóstico, usted puede comenzar a hacer frente a los sentimientos que le pasar. Cosas que necesitará
Grupo de apoyo y /o asesoramiento
Mostrar más instrucciones
Hacer frente a la prueba del VIH +
1

Experiencia sus emociones a medida que ocurren. El encubrimiento de los sentimientos que está teniendo puede hacer que resurja de manera poco sana. InSite VIH recuerda a la gente que no hay manera correcta o incorrecta de sentirse acerca del diagnóstico de VIH, y que una amplia gama de emociones, incluso los contradictorios son comunes después del diagnóstico.
2

Hable con otras personas cuando usted se siente cómodo haciéndolo. Compartir sus sentimientos acerca de ser diagnosticada VIH-positivo puede ayudarle a desahogarte de lo que puede ser una carga muy pesada. Sus amigos y familiares de cuidado de ti en cuerpo y mente y quiere lo mejor para ti.
3

Busque un grupo de apoyo para personas que viven con el VIH /SIDA. Usted puede aprender de las experiencias de otras personas que viven con la enfermedad del VIH y, al mismo tiempo relacionarse con personas que entienden más que los demás qué es lo que está pasando.
4

seguir participando en las actividades que le traen la felicidad en su vida diaria. Aunque un diagnóstico de VIH-puede alterar la vida, que no tiene que determinar el curso de toda su vida. Al estar en contacto con amigos y las cosas que le gusta hacer juntos, recuerdas a ti mismo ya otros que son fuertes, resistentes y se preocupan por ti mismo como una persona completa.
5

Tomar medidas positivas para su salud en general. Un cuerpo sano puede mejorar su perspectiva general. InSite VIH recomienda medidas como hacer ejercicio, dormir lo suficiente, la participación en las técnicas de relajación, reduciendo el consumo de cafeína, dejar de fumar y comer comidas pequeñas y saludables.
6

Haga preguntas. Según Avert.org, una mejor comprensión del VIH-enfermedad puede hacer el diagnóstico un poco más fácil de manejar. Hablar con el médico sobre las opciones de tratamiento y el control del VIH-enfermedad puede ayudarle a recordar que el VIH es manejable.