Es normal ver algunas hebras se suelten mientras se cepilla el pelo. Pero si usted está perdiendo una cantidad excesiva de pelo, es probable que haya otra causa. La enfermedad, el estrés y la hormona fluctuaciones son posibles causas. Otra causa común es la dieta y la pérdida de peso rápida.
Si tu cabello se está adelgazando, su dieta puede ser el culpable.
identificación

Su pelo es probable cayendo un aumento de la frecuencia si nota un patrón de vertimiento excesivo después de cepillarse.

Causas

Si usted ha estado tratando de perder peso, la dieta puede ser la causa de su pérdida de cabello. Las deficiencias de nutrientes de hierro, zinc, proteínas, vitamina A, magnesio, vitamina B, vitamina D o los ácidos grasos esenciales pueden llevar a la pérdida del cabello.
Consideraciones

Mientras que cualquier dieta podría dar lugar a pérdida del cabello, las dietas desequilibradas que restringen ciertos grupos de alimentos o artículos son más propensos a conducir a las deficiencias de nutrientes y pérdida de cabello posterior.
Recomendaciones

Elija un plan de dieta balanceada y saludable y el objetivo de un 1 a 2 libras. pérdida de peso cada semana. Evitar la pérdida de peso rápida planes para reducir al mínimo el riesgo de pérdida de cabello.
Potencial

pérdida de cabello relacionadas con la dieta es temporal para muchas personas. Después de regresar a los patrones de alimentación saludables, usted puede comenzar a ver su pérdida de cabello lento en pocos meses.
Prevención /Solución

Junto con una dieta sana y equilibrada, tratar de tomar una multivitamina que contenga hierro. Si la pérdida de cabello continúa, considere la posibilidad de ver a un dermatólogo para un diagnóstico y recomendaciones específicas.