Tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar la pérdida del cabello, sin embargo, es más común en los hombres. Si usted ha experimentado la pérdida de cabello y desea restaurar el crecimiento del cabello, hay varias maneras de animar a los ciclos de crecimiento. La mayoría de los tratamientos, sin embargo, sólo producen una mejora gradual. Al ser diligentes en sus tratamientos, puede ser capaz de restaurar un poco el crecimiento del cabello. Cosas que necesitará pelo
pérdida medicationProteinBiotin
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Hable con su médico. En algunos casos, la pérdida del cabello puede ser un efecto secundario de un medicamento que está tomando. El crecimiento del pelo puede ser restaurada cuando se deja de tomar el medicamento. Si esto se aplica a usted, su médico puede ser capaz de cambiar a otro medicamento que no cuentan con la pérdida de cabello como efecto secundario.
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Prueba medicamentos para la pérdida de pelo. Varios medicamentos, tanto recetados como de venta libre, trabajan para restaurar el crecimiento del cabello. Por lo general, los medicamentos recetados vienen en formas orales que se toman todos los días. Productos del crecimiento del pelo Over-the-counter a menudo se aplican directamente sobre la piel en lugar de por vía oral. Usted tiene que seguir usando medicamento para la pérdida del pelo para ver resultados.
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masaje a su cuero cabelludo a diario. El masaje aumenta la circulación, permitiendo que los alimentos y la sangre para llegar a los folículos pilosos. Como resultado, los folículos pilosos son capaces de producir pelo más eficaz, a menudo ayudando a restaurar el crecimiento del cabello. Frote el cuero cabelludo diariamente durante aproximadamente cinco minutos para ayudar a estimular los folículos pilosos.
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Aumente su ingesta de proteínas. Hair se compone principalmente de proteínas. Si usted come más proteínas, podrás ayudar al proceso de crecimiento del cabello. Usted puede encontrar proteínas en una variedad de alimentos, como la carne, el pescado, las nueces y los productos de soya.
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Consuma una dieta saludable. La mala nutrición puede atrofiar el crecimiento del cabello. Obtener la mayor cantidad de vitaminas y nutrientes como sea posible de las fuentes de alimentos naturales, como frutas, verduras y granos enteros. También puede complementar su dieta con una multi-vitamina diaria para asegurarse de que usted está cubriendo sus bases nutricionales.
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Tome biotina. La biotina ayuda a crecimiento del cabello y puede ayudar a reactivar los folículos pilosos inactivos. Usted puede encontrar biotina en la avena, nueces, lentejas y semillas de girasol. También puede encontrar suplementos de biotina en la mayoría de las farmacias y de salud. Toma 50 miligramos tres veces al día para obtener mejores resultados.
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Rest. Para las funciones de su cuerpo, incluyendo sus ciclos de crecimiento del cabello, para funcionar a niveles óptimos, es necesario tener un descanso adecuado. Apunte por lo menos siete horas de sueño cada noche para restaurar y mantener el crecimiento del cabello.