Ciertas hierbas y vitaminas pueden ayudar a prevenir, reducir o contrarrestar los problemas de pérdida de cabello. Algunas personas experimentan pérdida de cabello debido a una deficiencia en la dieta. Esto puede ser fácilmente subsanada por el consumo de una comida completa y equilibrada de vitaminas esenciales, minerales, proteínas y ácidos grasos. Vitaminas B

vitaminas B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 ​​(piridoxal, piridoxamina y piridoxina), B7 (biotina), B8 (inositol) y B9 (ácido fólico) son todos los B vitaminas del complejo que son vitales para un óptimo crecimiento del cabello. Los alimentos ricos en vitaminas del complejo B son los guisantes, las habas, coliflor, zanahorias, salvado, levadura nutricional, semillas de soja, huevos y nueces.
Vitamina C
La vitamina C ayuda a mejorar la circulación en el cuero cabelludo, manteniendo capilares que llevan sangre a los folículos del pelo. También mejora la absorción de la glucosamina, hierro y otros nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello.
Vitamina E
La vitamina E ayuda a aumentar la absorción de oxígeno, mejora la circulación de la sangre en el cuero cabelludo. Esta vitamina también es conocido por mejorar la función inmune natural del cuerpo, que ayuda a estimular el crecimiento del cabello sano.
Zinc

Zinc ayuda a mejorar la función inmune y promueve el crecimiento del cabello. Es un mineral esencial para mantener una buena salud y promover la división celular, así como la construcción de músculo y mantenimiento. También ayuda a combatir los problemas comunes de la piel como el acné, úlceras y forúnculos.

Saw Palmetto

Quizá la alternativa herbal más común y popular para el tratamiento de la pérdida del cabello, la palma enana americana ayuda a reducir la cantidad de dihidrotestosterona, o DHT, en el cuerpo. Esto es significativo porque los altos niveles de DHT han sido conocidos por causar calvicie de patrón masculino o femenino. La palma enana americana también bloquea las enzimas reductasa 5-alfa y receptores en la membrana celular que son necesarias para la absorción de DHT.
Raíz de Ortiga

igual que la palma enana americana, la raíz de ortiga también bloques de la 5-alfa reductasa y la aromatasa, que ayuda a producir estrógeno. La producción excesiva o desequilibrada hormona masculina y femenina se sabe que es la principal causa de pérdida de cabello natural. Extracto de raíz de ortiga ayuda a inhibir la producción de hormonas.
Gotu Kola

gotu kola se conoce para ayudar a curar pequeñas heridas más rápido y aliviar irritaciones de la piel. También ayuda en el proceso de la piel, el cabello y el crecimiento de colágeno. El gotu kola ayuda a mantener la circulación de la sangre y la integridad de los vasos y también es conocida por mejorar la concentración y la memoria.