5-hidroxitriptófano, también conocida como 5-HTP, es un suplemento dietético derivado de las semillas de la planta africana Griffonia simplicifolia. La gente usa 5-HTP como tratamiento alternativo para muchos trastornos psicológicos y físicos. Desarrollo en el Cuerpo

El cuerpo produce 5-hidroxitriptófano a partir del aminoácido L-triptófano. L-triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que se debe obtener de los alimentos debido a que el cuerpo no puede crearlo.
Serotonina

El cerebro convierte 5-hidroxitriptófano en serotonina , un químico importante para regular el estado de ánimo, la conducta, el apetito y el sueño. Los bajos niveles de serotonina pueden conducir a la impulsiva u obsesivo comportamiento, problemas de concentración, depresión y otras dificultades.
Suplemento Propósito

personas toman suplementos de 5-HTP como una alternativa de tratamiento para la ansiedad, la depresión leve a moderada, comer de forma compulsiva, trastorno de déficit de atención, dolores de cabeza crónicos, trastornos del sueño y la fibromialgia.
Consideraciones

Dr. Ray Sahel, un médico que escribe acerca de los suplementos naturales, toma nota de que los suplementos de 5-hidroxitriptófano no son efectivos para todo el mundo, posiblemente porque los síntomas de algunas personas que no son causadas por la deficiencia de la serotonina.
Efectos secundarios

5-hidroxitriptófano puede aumentar la sensibilidad al sol, por lo que las personas que tomaban debe usar protector solar y ropa protectora cuando al aire libre. Tomar 5-hidroxitriptófano también puede disminuir el deseo sexual. Las dosis de 70 mg o más puede causar náuseas, vómitos y calambres abdominales.