Si usted está mirando para aumentar la longitud de su pelo o dejar de derramar , hay varias maneras de mejorar la salud de tu cabello y lograr bloqueos más largos y fuertes. Importancia

cuidado apropiado es vital para la salud del cabello , y los hábitos saludables a prevenir una serie de problemas como la rotura, derramamiento , puntas abiertas y el cuero cabelludo seco.
Consideraciones

Debido poderosos y dañinos rayos UV del sol pueden dañar el cabello , lo mejor es limitar la exposición al sol y seleccionar los productos de cuidado del cabello que cuentan con protección solar como ingrediente.

Beneficios

recortes de periódicos promover el pelo sano. Las puntas abiertas son comunes. Sin embargo, usted puede reducir su probabilidad de puntas abiertas , manteniendo los extremos recortados - aproximadamente cada seis a ocho semanas
conceptos erróneos

Champús y acondicionadores son esenciales para limpiar . la salud del cabello . Sin embargo , los champús diarios pueden conducir a la sequedad excesiva
Expert Insight

dieta es la clave para la salud del cabello - . Con proteínas para promover su fuerza. Los alimentos ricos en proteínas son el queso , los huevos y las carnes ) . También es importante consumir agua, alrededor de ocho vasos al día para mantener el cabello y el cuero cabelludo hidratado . Las vitaminas A, B , C, hierro y zinc juega un papel importante en la salud del cabello .