Los aminoácidos son ácidos esenciales que impiden una variedad de funciones en el cuerpo . El consumo de aminoácidos particulares puede prevenir la pérdida de cabello y estimular el crecimiento del cabello . Estos aminoácidos se pueden encontrar en una variedad de fuentes . Función

pelo se compone principalmente de los aminoácidos. Puede llegar a ser más delgada cuando los aminoácidos son escasos en la dieta .
Azufre

Los aminoácidos metionina , cisteína y cistina contienen azufre, que previene las enfermedades de pelo.

tirosina

tirosina es el aminoácido que ayuda al cuerpo a mantener el color del pelo . Grandes cantidades de tirosina pueden combatir las canas.
Fuentes

Los aminoácidos se encuentran en todos los alimentos . Vehículos particulares no contienen todos los aminoácidos como en los productos cárnicos , por lo tanto , los vegetarianos tienen que consumir una variedad de frutas y hortalizas con el fin de obtener todos los aminoácidos
Otros Beneficios <. br> los aminoácidos

se utilizan para crear las fibras musculares y también aumentar el metabolismo de la grasa , lo que lleva a un aumento de músculo y pérdida de peso .