Para muchos, una copa de vino al final del día es una manera fácil para relajarse. Por desgracia, los dolores de cabeza del vino afectan a una porción significativa de la población de beber vino. Si bien el jurado aún está deliberando sobre la causa exacta de estos dolores de cabeza, hay acciones concretas que puede tomar para evitar la libra post-vino de una cabeza palpitante. Instrucciones
1

Determinar el tipo y la cantidad de vino que provoca sus dolores de cabeza. Para la mayoría, esto es vino tinto y la cantidad puede ser tan poco como un tercio de un vaso. Trate de reducirla aún más. Este método no es infalible, pero por lo menos, puede descartar los vinos que han causado dolores de cabeza en el pasado.
2

Evite vino barato. El más caro es el vino, mayor será la probabilidad de que usted puede escaparse sin dolor de cabeza. Una vez más, es importante hacer hincapié en que los dolores de cabeza del vino no tienen cura, por lo que esto no puede ser verdad de cada vino barato, y cada vino caro.
3

Manténgase alejado de los rojos fuertes. Red pacientes con cefalea de vino tendrán mejor suerte con los vinos más ligeros, como el Pinot Noir, los vinos españoles, y algunos vinos italianos. Por otro lado, cabernets grande de cuerpo y el vino de Burdeos francés, junto con otros italianos y vinos de Oporto, pueden ser inductores de dolor de cabeza.
4

Desarrollar el gusto a los vinos blancos. Su probabilidad de padecer un dolor de cabeza del vino se reduce considerablemente cuando se bebe vino blanco. Chardonnay y Sauvignon Blanc, incluso los vinos de mesa son una apuesta mucho más segura.
5

Hidratación. No importa el vino, si usted bebe varias copas mientras deshidratado, su cabeza se libra mucho, mucho más difícil. El agua potable es un consejo común, pero es aún más importante para evitar dolores de cabeza vino. Mantenga los líquidos y usted podría ser capaz de eliminar ese desagradable dolor de cabeza a través de tu sistema.
6

Mantenga su nivel de estrés bajo y beber con moderación. Alguna evidencia sugiere que el desarrollo de situaciones de alto estrés y la indulgencia excesiva aumentarán sus probabilidades de padecer dolor de cabeza vino.