Cómo evitar una resaca de cerveza
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Evite el consumo de alcohol, incluyendo cerveza. Esta es la única forma segura de prevenir una resaca de cerveza. Beber pequeñas cantidades de cerveza será, para la mayoría de la gente, también evitar una resaca.
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Beba mucha agua antes, durante y después de beber cerveza. El dolor de cabeza resaca en realidad es un signo de deshidratación para que el agua potable ayudará a minimizar la deshidratación potencial.
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Tiene la cerveza después de beber otras bebidas alcohólicas, pero no antes. La cerveza se absorbe más rápidamente en el torrente sanguíneo que muchas otras bebidas alcohólicas y hará que las bebidas que también pueden absorber rápidamente si toma cerveza delante de ellos.
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Consumir un vaso de leche antes de empezar a beber. La leche retardar la absorción del alcohol y ayudar a proteger el estómago de la irritación.
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comer mientras está bebiendo cerveza para prevenir una resaca. Los alimentos con almidón, en particular, se ralentizará la absorción de alcohol y ayuda en la digestión.
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limitarse a una bebida por hora o menos. Beber más lentamente ayudará a prevenir una resaca.
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Tomar vitamina B. Una buena dosis de esta vitamina se ha demostrado para reponer algunas de las vitaminas solubles en agua que se pierde por deshidratación.