Muchas personas sufren de dolores de cabeza causados ​​por la tensión, problemas de sinusitis, migrañas, fatiga u otros factores en la vida. Para tratar los dolores de cabeza crónicos, lo que significa que se producen más de 15 veces al mes, tendrá que identificar, y posiblemente eliminar, muchos disparadores en su vida. Instrucciones
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Retirarse de medicamentos usados ​​en exceso. Para alguien con dolores de cabeza crónicos, es común que el mal uso y sobre el uso de la aspirina y otros analgésicos. La cafeína, alcohol y otras sustancias pueden causar dolores de cabeza, así como un uso excesivo de ciertos medicamentos. Al tomar usted mismo fuera de los medicamentos, es posible que pueda para tratar dolores de cabeza crónicos.
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la tensión de salida. Las cefaleas tensionales son comunes en nuestra sociedad bulliciosa. La tensión en el cuerpo y la mala postura puede poner la tensión en la columna vertebral y agravar el cuello y la cabeza. Por tomarse el tiempo de cada día para relajarse y liberar parte de la tensión, puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza que causa.
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investigar todos los factores posibles. La mayoría de las personas con dolores de cabeza crónicos tienen múltiples factores que contribuyen a ellos. Pasa por el tiempo que se tardará en reconocer y abordar todos estos factores con su médico o profesional de la salud. De los problemas óseos y la alineación de los dientes y los problemas de la vista del ojo, puede haber muchas cosas que causan que sufre de dolores de cabeza crónicos.
4 comidas de prueba

. Un hecho poco conocido es que muchos de los alimentos que causan dolores de cabeza en las personas propensas a esta reacción. Con la ayuda de un nutricionista o un médico, prueba de cualquier sensibilidad a los alimentos que usted pueda tener para tratar dolores de cabeza crónicos.