Muchas personas sufren de dolores de cabeza crónicos durante años sin encontrar alivio. Para algunos, es un problema debilitante diaria que afecta todos los aspectos de la vida. Por desgracia, hay veces en que el tratamiento médico convencional no proporciona respuestas y las víctimas se les dice simplemente aprender a vivir con su condición. Vivir con dolor de cabeza crónico es más fácil decirlo que hacerlo, sin embargo. Cosas que necesitará
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Educar a tus amigos y familiares sobre los efectos debilitantes de dolores de cabeza crónicos. Si tuviera que vivir con otra enfermedad crónica, su condición sería más fácil para las personas cercanas a usted a aceptar. Si las personas que te rodean no entienden su condición, se puede poner una tensión seria en sus relaciones personales.
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Tómese el tiempo que necesita para superar sus dolores de cabeza. Asegúrese de que las personas que le rodean saben que es necesario tener tiempo ininterrumpido a sí mismo cuando se tiene un dolor de cabeza. No tengas miedo de pedir ayuda si la necesita.
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Encuentre un médico para colaborar con usted en el tratamiento de los dolores de cabeza. Puede ser difícil encontrar un médico que está capacitado para abordar su tratamiento desde distintos ángulos, pero que tiene un médico de atención primaria para coordinar su atención puede ser beneficioso.
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Trabaje con su médico para agotar los diferentes tratamientos farmacológicos , como los antidepresivos, bloqueadores beta, relajantes musculares y las inyecciones de Botox. Puede tomar meses para determinar si estos tratamientos son eficaces, así que tenga paciencia.
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No renunciar a la búsqueda de un tratamiento que funcione para usted. Hay cientos de razones para las cefaleas crónicas, y con frecuencia el culpable es un disparador oscuro o enfermedad rara. Usted tiene que ser su propio defensor en la búsqueda de la causa de sus dolores de cabeza crónicos - y un tratamiento
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llevar un diario de todo lo que come y hacer para ayudar a descubrir la causa de sus dolores de cabeza.. Es importante hacer un seguimiento cuando se tiene un dolor de cabeza, el tiempo que dura, lo que se siente y lo mal que está de más crear un registro útil de lo que está experimentando.
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Prueba tratamientos alternativos como la manipulación quiropráctica, la acupuntura, los remedios a base de hierbas que contienen altamisa, biofeedback, suplementos nutricionales, aromaterapia, homeopatía, masaje y ejercicio aeróbico. Si bien usted puede estar en apuros para encontrar la prueba clínica documentada de la eficacia de algunos tratamientos alternativos, cualquier cosa vale la pena probar a la hora de recuperar su salud.
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Mantenga su productividad cuando no tener un dolor de cabeza. Para vivir su vida al máximo cuando se tiene dolor de cabeza crónico, es importante estar presente totalmente siempre que sea posible.