Imagina un dolor de cabeza tan insoportable que se cierra de golpe la cabeza contra cualquier superficie dura sólo para distraerse del dolor. Desde el momento en que se empieza a sentir el hielo pick-como el dolor, que se sumergen en un mundo de miseria. Es imposible quedarse quieto, porque el dolor se consumirá. Las cefaleas en racimo causan este tipo de dolor. El dolor se desarrolla alrededor o detrás del ojo que también hace que el ojo para rasgar para arriba. El dolor suele alcanzar su punto máximo en 5 minutos y puede continuar durante una hora. Estos dolores de cabeza ocurren sólo como un reloj, que aparece en un cierto tiempo cada día. Este ciclo se repite durante semanas o incluso meses a la vez. Estos son algunos métodos comunes que pueden ayudar a lidiar con los dolores de cabeza en racimo. Cosas que necesitará
Cesta de materiales
Prednisona
cilindros de oxígeno
Over-the-counter medicamentos migraña
medicación preventiva
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Cómo hacer frente Con las cefaleas en racimo
1

Escape. Cuando el dolor golpea, entra en una habitación tranquila. Si usted está en el trabajo, ir a un puesto de cuarto de baño o un armario de utilidad. Muchas personas dicen que les ayuda si se les permite entrar en una habitación en penumbra solo y realizar ciertas acciones rítmicas, como tocando, cantando, o meciéndose hacia adelante y hacia atrás sin sentirse cohibido. Es más fácil viajar en el ciclo de dolor sin que los demás para ver como usted parece haberse vuelto loco.
2

Llene una cesta con material de diferentes texturas como el terciopelo, franela, algodón, lana y poliéster . Ir a través de esta cesta cuando la cabeza golpea. Al tocar cada textura le dará a su mente algo más que centrarse en que no sea el dolor.
3

Tomar prednisona. Las dosis tienden a ser altos y luego disminuyendo a medida que pasan los días. Este corticosteroide es polémico ya que puede tener efectos secundarios a largo plazo, tales como adelgazamiento de la piel o la osteoporosis. Hable con su médico para determinar si el beneficio de tomar este medicamento son mayores que los negativos
4

Respirar oxígeno al 100% mediante una mascarilla a unos 6-8 litros por minuto. Es posible que tenga un caudal mayor. La mayoría de los pacientes sienten menos dolor a los 20 minutos. Trate de tener siempre una botella de oxígeno disponible para su uso cuando los ataques de dolor.
5

trotar en el lugar. Tan pronto como se inicia un ataque, usted debe tratar de hacer ejercicio vigoroso. Si un cilindro de oxígeno no está disponible, el ejercicio puede ayudar a abortar el ataque.
6

tomar un medicamento normalmente utilizado para las migrañas, tales como sumatriptán o zolmitriptán. Para algunos pacientes, estos pueden ayudar a aliviar el dolor. Los medicamentos de venta sin receta que se utilizan para tratar las migrañas también pueden ayudar a lidiar con el dolor.
7

Mantenga un horario de sueño normal. Esto puede ayudar a prevenir un ataque. Evite tomar siestas durante un ciclo de cluster. Cualquier interrupción en los hábitos de sueño puede causar un dolor de cabeza.
8

Discuta con su médico los medicamentos que pueden prevenir un ataque. Estos incluyen los bloqueadores beta, anticonvulsivos, antidepresivos o bloqueadores de los canales de calcio.
9

Evite el uso de alcohol y tabaco. Estos son los desencadenantes que pueden causar un dolor de cabeza de forma casi instantánea durante un ciclo de cluster.