Muchos pacientes con cefalea reportan hallazgos de ciertos alimentos que desencadenan los dolores de cabeza. Es imprescindible que usted encuentre lo que está causando su dolor y eliminarlo de su dieta. Los médicos sugieren mantener un diario de sus hábitos alimenticios. Esto ayuda a descubrir lo que los alimentos, en su caso, están provocando dolores de cabeza. El siguiente artículo sugiere varios alimentos que desencadenan los dolores de cabeza en muchas personas. Lácteos

productos lácteos cultivados tales como crema agria, mantequilla y yogur pueden desencadenar dolores de cabeza. Quesos añejos puede, también. Estos quesos, como el queso azul, queso brie, queso feta y el queso suizo, todas contienen una sustancia natural llamada tiramina, una causa bien documentada de dolores de cabeza.
Chocolate

El chocolate contiene cafeína y causa dolores de cabeza en muchas personas. El uso excesivo de cafeína o medicamentos estimulantes con cafeína puede causar dolores de cabeza de rebote.

Bebidas alcohólicas

Bebidas alcohólicas aumentan el flujo de sangre al cerebro. Algunos científicos sugieren que el dolor de cabeza es causado por las impurezas o subproductos producidos en el cuerpo, como las introducidas por el consumo de una bebida alcohólica.
Productos de carne

Productos cárnicos, tales como perros calientes, fiambres, tocino y salchichas, tiene aditivos y conservantes, como los nitratos que son conocidos por provocar un dolor de cabeza.
MSG

MSG es un aditivo alimentario que se encuentra en muchos alimentos asiáticos y pre-envasados, como las sopas enlatadas, comidas congeladas y aderezos para ensaladas. Numerosos estudios han demostrado que el consumo de MSG causa dolores de cabeza.
Ahumado carne o pescado

Muchas personas se quejan de que el consumo de carne o pescado ahumado puede provocar dolores de cabeza. Carne ahumada generalmente contiene sulfitos y nitritos, los cuales pueden causar dolores de cabeza.
Secas Frutas

sulfitos, un conservante sabe que causa dolores de cabeza, a menudo se encuentran en las frutas secas , como higos, dátiles y ciruelas pasas.