Dolor de cabeza y los síntomas de indigestión
Si se siente enfermo después de hacer ejercicio, podría ser tan simple como la deshidratación causa de su estómago y la cabeza para reaccionar en contra de usted. Trate de beber agua o una bebida deportiva para conseguir los electrolitos en equilibrio. Para evitar que esto ocurra de nuevo, asegúrese de mantenerse hidratado durante su rutina de ejercicios.
Hambre
Si toda una experiencia repentina dolor de cabeza y síntomas de indigestión, podría simplemente significa que usted tiene hambre. Piense en la última vez que comió y qué es lo que usted ingiere. Comer comidas pequeñas cada pocas horas puede ayudar a aliviar esta condición si está sucediendo en frecuencia.
La gripe
Si usted ha estado expuesto a cualquier dolencias últimamente , la aparición de dolor de cabeza, junto con la acidez estomacal puede ser una señal de que usted está haciendo mal. Trata de acostarte y descansar, tomar un analgésico o un antiácido (ver Recursos para alternativas naturales) para ayudar a los problemas de malestar estomacal y asegúrese de mantenerse hidratado con una gran cantidad de líquidos.
Prevención /Solución
La mejor manera de mantenerse sano es vivir un estilo de vida saludable. Si usted está experimentando dolor de cabeza y síntomas de indigestión en forma regular, puede ser el momento de volver a evaluar sus opciones en la dieta, el ejercicio y otros factores que pueden tener incidencia en su bienestar general. El estrés también puede ser un factor en este tipo de casos. OsCommerce Advertencia
si usted tiene dolor agudo y punzante, manchas en la visión, vómitos constantes o diarrea, sangre en las heces o vómito, y /o una alta temperatura con el dolor de cabeza y síntomas de indigestión, usted debe consultar a un médico de inmediato. Estos pueden ser signos de una enfermedad más grave.