cefaleas tensionales (también llamados dolores de cabeza por contracción muscular) son dolor de cabeza, que cubren ambos lados de la cabeza. Estos dolores pueden ir desde un dolor sordo a una insoportable sensación de presión en la cabeza. Las cefaleas tensionales son clasificados como crónica cuando se producen más de 15 veces en un mes por tres meses o más. Teorías

todavía no se sabe exactamente por qué las personas tienen dolores de cabeza. Alguna vez se pensó que los dolores de cabeza tensionales son el resultado de los músculos son demasiado tensa - de ahí su nombre - pero una teoría más reciente sostiene que una fluctuación de sustancias químicas cerebrales como la serotonina provoca el dolor. Sin embargo, la teoría predominante es que las cefaleas tensionales son causados ​​por la tensión prolongada de los músculos del cuello, la cara y el cuero cabelludo.
Estrés

Lo que sí parece ser un desencadenante común de dolores de cabeza de tensión es el estrés. Esto puede dar lugar a cualquiera de los cambios en la química del cerebro, o un apretón de varios grupos de músculos en el cuerpo. Los ejercicios de relajación como la respiración profunda, suave masaje y la terapia de biorretroalimentación pueden ayudar con el dolor, junto con un uso cuidadoso de los analgésicos.
Fatiga

fatiga es otro frecuente queja de los que sufren cefaleas tensionales crónicas. Esto puede contribuir al estrés y puede causar respiración poco profunda y una sensación de estar bajo demasiada presión, que puede contribuir al dolor de cabeza. Las causas específicas de la fatiga que conduce a dolor de cabeza incluyen falta de sueño, fatiga visual y la mala salud en general.
Retiro

El cuerpo puede producir dolor idéntico a un dolor de cabeza cuando se va a través de la supresión de un determinado producto químico. El cuerpo se ha acostumbrado tanto a la presencia de la sustancia química que produce dolor para conseguir el producto químico en ella de nuevo. La abstinencia de cafeína y la nicotina a menudo causan un dolor de cabeza, así como la retirada de los mismos analgésicos utilizados para tratar el dolor de cabeza.
Otras causas

veces cefaleas tensionales puede ser mal diagnosticada debido los síntomas son muy similares a otras enfermedades, tales como una infección sinusal o un resfriado. Golpes en la cabeza a veces puede dar lugar a dolor crónico similar a los dolores de cabeza crónicos de la tensión también.