Una cefalea en racimos tiene ciertas características que lo distinguen de otros dolores de cabeza. Este tipo de dolor de cabeza es intensamente dolorosa y se produce en un lado de la cabeza, provocando múltiples síntomas de ese lado, incluyendo un ojo acuosa y una ventana de la nariz tapada. Además, estos dolores de cabeza ocurren repetidamente durante un corto espacio de tiempo, en grupos. Hacer cambios en el estilo de vida, el uso de tratamientos alternativos y tomar suplementos son formas naturales para limitar el dolor y la duración de la cefalea en racimos. Hacer Cambios en el Estilo

algunos cambios de estilo de vida simples disminuirá sus probabilidades de sufrir una cefalea en racimos o el inicio de un episodio de clúster. El consumo de alcohol puede causar una cefalea en racimos, incluso si usted toma una cantidad pequeña, por lo que evitar el alcohol puede ayudar a prevenir la aparición de una cefalea en racimos. El tabaco y los humos tóxicos de sustancias químicas también pueden causar problemas. Los nitratos, que se encuentran en muchos tipos de alimentos, son la cefalea en racimos disparadores para muchas personas, al igual que los niveles de oxígeno más bajas que se producen a gran altura, por lo que leer cuidadosamente las etiquetas y el uso de otros medios de transporte que los viajes en avión pueden ser útiles. Por último, muchos enfermos de cefalea en racimos se benefician de tener un horario de sueño consistente y adecuado.
El uso de tratamientos alternativos

El uso de la acupresión y la acupuntura puede ser útil para una cefalea en racimos víctima. Estos recursos se dirigen a ciertos puntos de presión y los centros nerviosos y se cree que liberar el estrés y las toxinas del cuerpo. El estrés es a menudo un disparador para los dolores de cabeza de racimo, por lo que el yoga y otros ejercicios también puede ser útil en el alivio del dolor de cabeza en racimo. Algunas personas que sufren dolores de cabeza en racimo incluso han conseguido el alivio de sesiones de hipnoterapia.

Suplementos

cefaleas en racimo a menudo ocurren en personas que tienen niveles bajos de melatonina, por lo que complementa la melatonina puede ser eficaz en el tratamiento y la prevención de los episodios de dolor de cabeza en racimo. Además, el uso de la pimienta de cayena dentro de la fosa nasal afectada puede aliviar el dolor de cabeza de clúster durante períodos prolongados. Debido a la sensibilidad de las fosas nasales y la potencia de la pimienta de cayena, lo mejor es intentar esta terapia bajo la supervisión de un médico.