Dolor de cabeza diarios o revistas son excelentes recursos con el fin de determinar la causa y la gestión de los dolores de cabeza o migrañas debilitantes. Compartir este diario con su médico también le puede ayudarle a decidir sobre su tratamiento. Tipos

diarios dolor de cabeza puede ser tan simple como una pluma y un cuaderno o tan detallado como software de diario. Varios diarios de cefalea libres están disponibles en línea.
Dolor contenido

De acuerdo con la National Headache Foundation, cada entrada de un dolor de cabeza se debe incluir lo que ocurrió justo antes de que comenzara el dolor, el nivel de intensidad del dolor, y cuánto tiempo duró el dolor.

Tratamiento contenido

notas deben incluir qué tipo de tratamientos convencionales o alternativos se utilizaron para detener el dolor y si los tratamientos fueron exitosos.
Mujeres

mujeres deben anotar dónde están en su ciclo menstrual o si están pasando por la menopausia. De acuerdo con la migraña menstrual (Susan Hutchinson, et al; 2008), gotas de estrógenos pueden ser responsables de algunas migrañas en las mujeres
Otros Detalles

detalles opcionales a la lista. son las condiciones meteorológicas, lo que comió antes de que el dolor de cabeza, si se inició un nuevo medicamento (y si es así, anote el nombre) y si has tenido una buena noche de sueño.