Si usted sufre de la tensión, dolores de cabeza o migrañas menstruales, el dolor nunca es divertido. Sólo se sabe una cosa durante un dolor de cabeza: debe encontrar alivio. Pero para aquellos que tienen dolores de cabeza crónicos y están preocupados acerca de la toma de manera regular, las terapias alternativas están disponibles. Acupuntura

Según un artículo publicado en "Science Daily", los pacientes con cefalea pueden beneficiarse de la acupuntura. La acupuntura china es todo acerca de la liberación de la energía bloqueada. Un tratamiento de acupuntura puede costar alrededor de $ 100, pero a menudo está cubierta por el seguro. Las agujas son relativamente indoloras y pueden proporcionar un alivio inmediato. Para el paciente crónico, pueden ser necesarias varias citas para el alivio del dolor a largo plazo. Asegúrese de hablar con su médico antes de intentar la acupuntura.
Acupresión

acupresión es otro tratamiento alternativo para los dolores de cabeza y la ventaja aquí es que puede ser auto-administrado. Coloque las manos en la parte posterior de su cabeza. Con los pulgares, encontrar el área de cada lado de la base del cráneo, a mitad de camino desde el centro de su cuello a ambos lados. Use sus dedos pulgares y pulse adentro hacia el centro. Presione con fuerza y ​​luego amasar en pequeños círculos durante unos dos minutos o hasta que encuentre alivio.
Corteza de sauce blanco

Si usted no quiere hacerse cargo de de venta libre y los medicamentos con receta, corteza de sauce blanco es una alternativa natural. Es similar a la aspirina y ha existido desde el siglo 19. Contiene ácido salicílico, que es el ingrediente activo que se usa para el alivio del dolor. Como con cualquier suplemento o medicamento alternativo, consulte con su médico antes de tomar.
Rest

Un masaje relajante puede ayudar a aliviar dolores de cabeza tensionales o al menos calmar mientras están en el dolor. Kava Kava, un suplemento de hierbas disponibles en las tiendas naturistas, es un sedante suave y le ayudará a descansar. Si el estrés es la causa de su dolor de cabeza, puede probar un baño caliente o té de hierbas relajantes como la manzanilla o la raíz de valeriana, que es un sedante natural.