El dolor de cabeza sinusal puede ser muy doloroso e incluso interferir con las tareas diarias. Mientras que un dolor de cabeza sinusal nunca mató a nadie, sin duda puede sentirse como un 'killer'. Cuando un mal huelgas dolor de cabeza sinusal, parece que el sordo, palpitante dolor profundo en la frente y la cara nunca se detendrá. Usted no puede inclinarse porque eso hace que se sienta como su cabeza se explode.Treating el problema sinusal subyacente es la mejor manera de evitar o solucionar un fuerte dolor de cabeza sinusal. Hacer ciertas cosas y el uso de algunas técnicas puede ayudar a deshacerse de un dolor de cabeza sinusal asesino, así como reducir su reaparición. Cosas que necesitará
salina nasal aerosol sobre Hot ducha
humidificador
menta o aceite de eucalipto
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Aumentar la ingesta de agua si usted se siente un dolor de cabeza sinusal por llegar. Espesa el moco y bloquea los conductos sinusales, causando dolor de cabeza, por el agua potable que se disipe el moco y la obstrucción disminución
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Comprar un aerosol nasal salino y utilizar como se indica en el paquete.. Una alternativa a un aerosol salino es hervir agua en una olla y se inclina la cara con una toalla sobre su cabeza mientras se inhala el vapor. Haga esto por cinco minutos a la vez. El vapor abre los conductos nasales bloqueados.
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Para los dolores de cabeza que son lo suficientemente graves, siga el tratamiento de vapor con un descongestionante over-the-counter o antihistamínicos. Pero tenga en cuenta que estos medicamentos pueden causar somnolencia.
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Si sus dolores de cabeza son frecuentes, invertir en un humidificador para la casa, o conseguir un portátil. El aire seco puede desencadenar y empeorar los dolores de cabeza sinusal. Hervir una olla grande con agua y dejar que el vapor circule por toda la casa también proporcionará la humedad. El vapor abrir las vías respiratorias nasales.
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Añadir eucalipto o aceites de menta en el agua hirviendo para abrir aún más las vías nasales y para facilitar la respiración. Al hacer esto de forma regular, la aparición de dolores de cabeza sinusal disminuirá, ya que la humedad ayuda a mantener abiertos los conductos nasales.