Cómo tratar el dolor de cabeza sinusal Mientras Wellbutrin
masaje o un vibrador sobre Hot urna
agua caliente una toallita
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1
Cuando sienta un dolor de cabeza que se acerca, intenta para relajarse y estirar la cara y el cuello. Dolores de cabeza típicamente causan los músculos de la cara y el cuello para apretar y bloquear, lo que se traduce en aún más el dolor. Por mantenerlos lo más suave posible, es más fácil para tratar el dolor de cabeza restante y los senos paranasales.
2
Utilice un masajeador o vibrador y suavemente lo lleva sobre sus sienes, la frente, el cuello, los hombros y ningún lugar donde haya tensión. Evite correr directamente en la cara a menos que el dispositivo está especialmente diseñado para ello.
3
Usando una urna de agua caliente, capturar el vapor en la cara y respirar con cuidado por la nariz . Si usted no tiene una urna de agua caliente, calentar agua en una olla en la estufa. El calor ayuda a relajar aún más los músculos de la cara y de la humedad ayuda a aliviar los conductos nasales que pueden ser excesivamente seco.
4
acostó en una habitación oscura con una toalla húmeda y caliente sobre los ojos y la frente . Tome una siesta si es posible.