sinusal dolores son los peores tipos de pains.You no puede dormir y te mantienen dando vueltas para conseguir un poco relief.Here son ideas simples para aliviar la congestión nasal y el dolor. Instrucciones
1

En primer lugar, tener una comida caliente y un poco de comida picante beverage.Have preferiblemente con generosa cantidad de pimienta de cayena y ginger.Have té de jengibre o las comidas y bebidas canela coffee.Hot ayudará a aliviar el frío y presión en los senos alrededor de las mandíbulas.
2

Calentar una sartén con water.Heat él hasta que llega a un punto de ebullición de la point.Turn gas.Add una cucharadita de vicks vaporub.If no hacer han Vaporub , agregue una gota de aceite de eucalipto y una clove.If tienes unas cuantas hojas de albahaca , añadir un poco a la water.Wrap una toalla alrededor de su cabeza y no dejar que los vapores escape.Inhale la deeply.This vapores de ayuda en aliviar la presión alrededor de las fosas nasales y la frente.
3

calor un poco de aceite de coco /aceite de oliva en el microondas y agregar una gota de aceite de eucalipto a it.Massage la cara y el cuero cabelludo con la tibia oil.Apply presión con la ayuda de los dedos índice encima de las cejas y detrás de su ears.Do este masaje durante 10 minutos o hasta que comience a sentirse cierta relief.Do esto antes de que se va a la cama y limpie el exceso de aceite con bastoncillos de algodón .