Hay muchas causas y factores desencadenantes del dolor de cabeza. La dieta de una persona que tiene un impacto directo e inmediato sobre los dolores de cabeza para muchas personas. Cuando usted y su médico ha descartado cualquier causa seria para el dolor de cabeza, pruebe a mirar y cambiar su dieta. 3
Omega ácidos grasos Omega 3 de mayo

ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Una dieta rica en pescados como el salmón, el atún, la caballa, las sardinas, trucha, pargo, el arenque y pescado azul ofrecen opciones para una dieta sana y espero alivio de la cefalea.
Cafeína

Café, té, chocolate, calmantes para el dolor, medicamentos y las bebidas de cola contienen cafeína todos. Pueden causar fuertes dolores de cabeza para muchos.
Retiros cafeína

Cuando algunas personas saltan de su café de la mañana o de cola al día pueden experimentar dolores de cabeza. Retiros cafeína son reales y muchos podrían tener que Ween mismos fuera su consumo de cafeína lentamente en vez de pavo frío.
Alimentos desencadenantes

Muchos alimentos pueden ser culpados por causar dolores de cabeza. Incluyen anacardos, almendras, huevos, chocolate, quesos fuertes, vino, aditivos alimentarios, encurtidos, carnes procesadas, aceitunas, pasas, encurtidos, aguacates, manzanas rojas peladas, peras y cítricos.
Ayuno

Esperar demasiado tiempo para comer, el ayuno y las dietas extremas puede causar dolores de cabeza. Coma comidas regulares y equilibradas, y mantenerse hidratado para evitar dolores de cabeza.
Alimentos y bebidas frías

beber o comer alimentos que son demasiado frías pueden causar dolores de cabeza. Un yogur helado en un día caluroso puede degustar una maravilla, pero comer demasiado rápido o si es excepcionalmente frío puede causar un dolor de cabeza.