Los opiáceos son analgésicos narcóticos que se recetan para reducir el dolor e inducir el sueño. Usando opiáceos durante un período prolongado de tiempo puede causar una adicción y - posteriormente - retirada cuando deja de tomar el medicamento. Abstinencia de opiáceos puede crear una variedad de síntomas que incluyen náuseas, irritabilidad y - uno de los síntomas más comunes - dolores de cabeza. Estos síntomas pueden durar días después de la última ingesta de opiáceos. Hay una variedad de métodos para ayudar a aliviar los dolores de cabeza causados ​​por la abstinencia de opiáceos. Cosas que necesitará
frutas y verduras frescas
granos enteros
alimentos totalmente naturales
fibra suplemento
Ice Pack
Cloth
hierbabuena aceite
Mostrar Más instrucciones
1

Relájese y respire profundamente. Los dolores de cabeza pueden ser causados ​​por la tensión asociada con la abstinencia de opiáceos. Relajarse y respirar lenta y profundamente puede ayudar a aliviar la tensión y disminuir el dolor de cabeza. Además, tomar baños largos para ayudar a relajarse y aliviar la tensión.
2

ejercicio durante 30 minutos para aumentar la cantidad de endorfinas que combaten el dolor en su sistema. Realizar ejercicio leve a moderado, como caminar o andar en bicicleta.
3

Manténgase alejado de las toxinas que pueden provocar dolores de cabeza, como el alcohol y la cafeína. En su lugar, elegir una dieta llena de frutas frescas, verduras, granos enteros y otros alimentos completamente naturales. Tome un suplemento de fibra para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo más rápidamente.
4

Aplique compresas de hielo en las sienes, la frente y la parte posterior de su cuello para aliviar el dolor de cabeza. Acuéstese con las luces se apagaron y aplicar el paquete de hielo hasta que el dolor disminuye. Alternativamente, humedezca un paño con agua fría. Coloque la tela en el congelador durante 10 minutos. Aplique unas gotas de aceite de menta a la tela. Sostenga el paño de la frente, sienes o parte posterior del cuello durante 15 minutos.
5

Añade unas gotas de aceite de menta a su alcance. Masajear suavemente el aceite de menta en las sienes.