arterias obstruidas son referidos por los médicos como la aterosclerosis. Muchos de los cambios de estilo de vida y tratamientos preventivos naturales pueden mejorar la salud de las arterias y prevenir cualquier daño adicional. Algunos tratamientos también pueden revertir las arterias obstruidas. Cosas que necesitará
dieta sana
suplementos
ejercicio
amigos seda dental

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Los alimentos que son altos en flavonoides, tales como uvas, fresas, manzanas, cebollas, vino tinto, etc ayudar a reducir el colesterol y la acumulación de placa en las arterias. Utilice la moderación con vino tinto, no más de un vaso de cinco onzas por día.
2

Reducir el estrés y habla regularmente a un pyschotherapist o consejero de salud. Los estudios demuestran que los pacientes cardiacos que mejoraron sus dietas y programas de ejercicios y tenía una vez una sesión de la semana con un profesional de la salud tuvieron un mayor progreso a los que se sometió a una cirugía de corazón.
3

Hable con su médico sobre La terapia de quelación para mejorar la obstrucción de las arterias. Algunos médicos alternativos belive que la desintoxicación puede reducir la dosis de los medicamentos necesarios y la enfermedad cardíaca beneficio.
4

pectina de pomelos, manzanas, naranjas y las zanahorias pueden ayudar a niveles más bajos de colesterol. Hable con su médico acerca de los suplementos de pectina, como ProFibe que pueden reducir la aterosclerosis. La toronja puede reducir la eficacia de ciertos medicamentos que hable con su médico o farmacéutico antes de añadir cualquier suplemento. Otros suplementos naturales como Cholestrinol se han demostrado para reducir el colesterol. Consulte los siguientes recursos para comprar ChoLESSstrinol y ProFibe.
5

Use hilo dental todos los días y ver a su dentista regularmente para evitar que las bacterias gingivitis, que está vinculado a un ataque al corazón y las arterias obstruidas.
6

ajo se ha encontrado para reducir los niveles de colesterol, tomar cuatro o cinco dientes por día, o hable con su médico acerca de un suplemento de ajo.
7

frutas, verduras, granos enteros y omega 3 es todo tener efectos positivos sobre la salud y el colesterol total. Asegúrese de obtener suficiente en su dieta todos los días para evitar que las arterias obstruidas.
8

jugo de uva se ha demostrado en estudios que reduce la coagulación sanguínea. Busque 100% jugo de uva sin azúcares añadidos.
9

mantener el estrés bajo control y crear un plan de reducción del estrés. Tomar por lo menos diez respiraciones profundas cada día, por la mañana cuando te despiertas y otra vez por la noche antes de irse a dormir. Programar con regularidad actividades que destress usted.
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ejercicio durante al menos treinta minutos cada día para ejercitar el músculo del corazón. Hable con su médico antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios.
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Añadir los dientes de león en su dieta. Ellos reducen el colesterol y tienen muchos beneficios para la salud. Secar los verdes en el horno y hacer su propio té o hervir ligeramente y comer con aceite de oliva para una ensalada saludable.