Según la Clínica Mayo, una persona normalmente sufre un ataque al corazón cuando el flujo de sangre a la arteria coronaria, una sección del músculo cardíaco, se bloquea por un coágulo de sangre. El daño al músculo del corazón se produce si el flujo de sangre al corazón se interrumpe durante un gran periodo de tiempo, a menudo resultando en la muerte. Cambios en la dieta puede reducir el riesgo de un ataque al corazón. Aprender los síntomas y signos de advertencia de un ataque al corazón le puede dar una mejor oportunidad de supervivencia. Los signos y síntomas

No siempre es fácil saber si usted está teniendo un ataque al corazón. Muchas personas creen que los ataques al corazón golpean de repente, causando dolor intenso. Sin embargo, según la Asociación Americana del Corazón, la mayoría de los ataques cardíacos comienzan lentamente, causando dolor leve y malestar. Por esta razón muchas personas mueren de ataques al corazón. Son incapaces de identificar las señales de advertencia. El signo más importante a tener en cuenta es el dolor torácico y malestar. Intermedio dolor leve a grave o presión en el centro del pecho es a menudo una advertencia. También puede sentir dolor o molestias en los brazos, la espalda, el cuello, los hombros o la mandíbula, según la Clínica Mayo.

Otros signos y síntomas que usted debe tener en cuenta incluyen la falta de aliento o dificultad para respirar, intensa acidez estomacal o dolor en la parte superior del abdomen, sudoración profusa, sensación de náuseas o mareos, fatiga, vómitos y desmayos. Según el Instituto Nacional del Corazón Pulmón sangre y no es raro confundir los signos de un ataque al corazón con la indigestión, acidez estomacal o la angina de pecho. Tenga en cuenta que no todo el mundo experimenta los mismos síntomas de un ataque al corazón. Algunas personas pueden experimentar síntomas de un ataque al corazón durante el tiempo que unas semanas antes de los ataques del ataque del corazón, según informa la Clínica Mayo.
Prevención

Las personas con mayor riesgo de tener un ataque al corazón son las personas que fuman, que tienen presión arterial alta o colesterol alto, sobrepeso u obesidad, diabetes, tienen poca actividad física o que tienen antecedentes familiares de enfermedad de la arteria coronaria. Si usted encaja en ninguna de estas categorías hay pasos que usted puede tomar para prevenir los ataques al corazón. Mantener una dieta saludable y bien balanceada que sea baja en grasas y calorías. Consuma una cantidad abundante de frutas y verduras a diario. Reducir el consumo de sal o eliminar completamente la sal. Manténgase activo. Comience a hacer ejercicio con regularidad. Hacer estas cosas le ayudará a reducir el colesterol alto y presión arterial, así como ayudar a perder peso, según el Instituto Nacional del Corazón Pulmón sangre y. Si usted es un fumador, hacer un esfuerzo para dejar de fumar lo más pronto posible. Evite el consumo excesivo de alcohol. Gestión de los niveles de estrés también puede ayudar a reducir su riesgo de un ataque al corazón.

Es muy importante tratar las condiciones que lo ponen en riesgo de sufrir un ataque al corazón. Tome los medicamentos que su médico le prescribe para ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial y para controlar su diabetes. Los bloqueadores beta, niacina, estatinas y fibratos son algunos de los medicamentos que su médico le puede recomendar. La aspirina, un anticoagulante, también se puede comprar over-the-counter y se utiliza para evitar que la sangre se coagule. Los médicos suelen recomendar una aspirina diaria a las personas en riesgo de sufrir un ataque al corazón. Hable con su médico antes de tomar medicamentos adelgazadores de la sangre o de comenzar un régimen de aspirina.

La Clínica Mayo informa a obtener exámenes médicos regulares para asegurarse de que está en buen estado de salud. Su médico puede examinar las condiciones que puedan poner en riesgo de ataques al corazón. Además, si su médico detecta un problema en el corazón que puede recetar medicamentos que pueden evitar que la enfermedad arterial coronaria

Referencias
  Mayo Clinic.: Heart Attack
  Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre Institute of   American Heart Association