Causas y remedios para enfermedades del corazón
Una de las principales causas de las enfermedades del corazón es tener una madre o un padre que también lo tenía.
Nutrición
Comer alimentos que son altos en grasas saturadas, o que son procesados y refinados, puede aumentar los niveles de colesterol, que puede causar enfermedades del corazón.
Lifestyle
Fumar reduce la cuerpo de oxígeno, lo que disminuye la circulación y puede contribuir a la enfermedad cardíaca.
Dieta Remedio
La dieta DASH consiste en comer alimentos que son bajos en grasas, sal y colesterol , y son ricos en nutrientes. Algunos ejemplos son las frutas, verduras, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa.
Ejercicio
El ejercicio puede ayudar a reducir la presión arterial y también puede ayudar a los niveles elevados de colesterol más bajos .
medicamentos
medicamentos llamados bloqueadores beta ayudan a disminuir la velocidad a la que el corazón bombea sangre. Otro tipo de medicamento que se utiliza se llama bloqueadores de los canales de calcio.