Baja presión arterial, también conocida como hipotensión, puede ser tan peligroso como la presión arterial alta, o hipertensión. Aunque hay medicamentos recetados que usted puede tomar para aumentar la presión arterial, también hay formas de aumentar su presión arterial naturalmente. Vea si usted puede elevar su presión arterial por su cuenta antes de obtener una receta de su médico. Cualquier cosa debajo de 90/60 mm Hg de presión arterial se considera bajo. Cosas que necesitará stockingsCaffeine SaltCompression
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1

Aumente su consumo de sal. Agregue pequeñas cantidades de sal a sus comidas cada día para aumentar su presión arterial en general. Consulte a su médico antes de comenzar una dieta alta en sal, como en la mayoría de los casos, la sal puede aumentar la presión arterial de forma espectacular.
2

usar medias de compresión. Las personas que sufren de presión arterial baja también pueden sufrir de la acumulación de sangre en las extremidades inferiores. Para mejorar la circulación de sangre, uso de medias de compresión - especialmente por la noche y cuando está inactivo
3

Añadir más agua a su dieta.. Las personas con presión arterial baja a menudo sufren de deshidratación. El agua también aumenta el volumen de sangre, lo que aumenta la presión arterial.
4

Coma comidas pequeñas. La presión arterial puede llegar a caerse después de comer una comida grande. Trate de comer pequeñas porciones constantemente durante todo el día para mantener su presión arterial elevada.
5

beber más cafeína. La cafeína puede aumentar la presión arterial hasta en un 14 mm Hg. Consulte a su médico antes de aumentar su consumo de cafeína drásticamente, pero varias tazas de café o té al día pueden aumentar la presión arterial lo suficiente como para hacer una diferencia.