El bloqueo cardíaco es una condición en la que la parte superior del corazón, las aurículas, no se comunica con la parte inferior, los ventrículos. Esto no es una indicación de que el flujo de sangre se ha detenido pero afecta a la frecuencia cardiaca y el flujo sanguíneo. El bloqueo cardíaco puede ser clasificado como primero, segundo o tercer grado bloqueo cardíaco. En primer grado mantiene tasa normal y el ritmo y rara vez requiere ninguna acción, mientras que el tercer grado se considera un bloque completo donde los impulsos eléctricos no pasan desde la superior a la inferior cámaras que pueden conducir a un paro cardíaco. Esfuerzo Limited

Para muchos pacientes que son diagnosticados con bloqueo cardíaco, que a menudo se le dijo que se abstengan de la actividad cardiovascular pesada que podría dejar el corazón sea incapaz de comunicar una necesidad de bombear más sangre y plomo a la fatiga.

Consulte con su médico acerca de comenzar un régimen de ejercicios que sea adecuado para su condición médica. Al examinar cuidadosamente qué tipo de ejercicio y cuánto de ella se puede tolerar con seguridad, usted puede seguir para llevar una vida sana llena de actividades que se siguen para construir el músculo del corazón.
Elevación

Para la mayoría con un primer o segundo grado de bloqueo cardíaco, que lo más probable es que pueda continuar con la mayoría de las tareas domésticas y el levantamiento básico. Deben abstenerse de levantar objetos pesados ​​y el resto cuando fatigarse. Los que sufren de segundo o tercer grado de bloqueo cardíaco necesidad de hablar con su proveedor de servicios médicos para ver si son capaces de realizar actividades tales como limpiar la nieve o las cajas móviles. Levantar objetos pesados ​​es por lo general en la lista de "no hacer", pero puede desarrollar una rutina ligera que mejora su condición física en el tiempo.

Ejercicios como no se recomiendan flexiones. Cualquier ejercicio que hace hincapié directamente en el pecho puede agregar demasiado esfuerzo para el corazón.
Calentar /enfriar

Para los pacientes con bloqueo cardiaco, el mantenimiento de un temperatura del cuerpo nivel es esencial para evitar el esfuerzo excesivo que podría conduce a impulsos eléctricos en el corazón, detener el flujo de sangre. Para no chocar a su corazón, calentar lentamente antes de cualquier ejercicio y asegúrese de que se enfríe lentamente también. Tómese su tiempo para permitir que la temperatura de su cuerpo se ajuste lentamente. Evite el agua fría y duchas de agua fría también. Esto puede sorprender al corazón y ser muy problemático para cualquier persona con un bloqueo cardíaco.
Cuando parar

Ejercicio con bloqueo cardíaco está muy bien, siempre y cuando los pacientes saben cuando parar Si la superficie de los signos de advertencia. Ellos no deben hacer ejercicio cuando se está enfermo o si se convierten en falta de aliento durante el ejercicio. Si su corazón comienza a palpitar o entra en un ritmo irregular, deben parar y consultar con su médico de inmediato.