Las arterias coronarias son la ruta principal de su sangre a su corazón. Así como un atasco de tráfico puede hacer que usted pierda un vuelo, las arterias obstruidas con depósitos de grasa (placas) impiden la capacidad de la sangre para llegar a su corazón. Si la arterial "atasco" es bastante malo y no lo suficiente oxígeno o nutrientes lleguen a su corazón, usted puede sufrir un ataque al corazón. El precursor de ataque al corazón es una condición conocida como enfermedad cardíaca coronaria. La enfermedad coronaria (también conocida como enfermedad de la arteria coronaria) se refiere al daño arterial generalizada por lo general a causa de la acumulación de placa. Definición
enfermedad de la arteria coronaria

es una enfermedad crónica que se desarrolla debido a la acumulación de grasa de por vida en sus arterias coronarias. No es una enfermedad que sólo se presenta un día, aunque muchas personas no saben que padecen la enfermedad de la arteria coronaria hasta que sufren un ataque cardíaco repentino. Más bien, los años de mala alimentación, la inactividad y los factores genéticos crean un efecto de bola de nieve en las arterias.
Enfermedad de la arteria coronaria

es sobre todo peligrosa, ya que conduce a otras complicaciones, como ataque cardíaco o arritmia cardíaca. Mientras que muchas personas experimentan estos trastornos más graves antes de que saben que tienen la enfermedad coronaria, otras personas notan algunas señales de advertencia que sus arterias se estrechan a niveles peligrosos. Las señales de advertencia incluyen dolor de pecho y dificultad para respirar.
Dieta y estilo de vida

La causa controlable más inmediata de la enfermedad cardíaca coronaria es la mala alimentación. Las dietas altas en grasas saturadas y trans a menudo producen niveles elevados de colesterol. Progresivamente, los sólidos grasos de colesterol comienzan a unirse a las arterias. Al principio, la reducción puede no tener ningún efecto en su funcionamiento diario. Sin embargo, el colesterol alto con el tiempo (especialmente la lipoproteína de baja densidad o colesterol LDL) dejará los vasos sanguíneos del corazón rellenos sólidos.

Dietas grasas también conducen a la obesidad y la hipertensión arterial. Tanto la obesidad y la presión arterial alta fuerza de su corazón trabaje más fuerte, lo que agravará las arterias el estrechamiento. Además, una dieta deficiente contribuye a la diabetes. La diabetes en sí mismo aumenta el riesgo de enfermedad arterial coronaria. Combinado con el colesterol alto y la obesidad, el daño es aún más grave.
Edad y otros factores

No importa lo saludable de comer, una cierta cantidad de la placa se adhiere a las arterias con el tiempo. Por lo tanto, la edad es quizás el factor más importante en el desarrollo de enfermedad de la arteria coronaria. De acuerdo con la American Heart Association, el 83 por ciento de las personas que mueren de complicaciones de la enfermedad coronaria tienen 65 años o más. Puesto que es imposible detener el proceso de envejecimiento y otros factores incontrolables, debe prestar mucha atención a los factores que se pueden controlar con la edad.

Además de la edad, otros colaboradores de cardiopatía coronaria incontrolables son el sexo y genéticos predisposición. En general los hombres sufren la enfermedad coronaria a un ritmo mayor que las mujeres, sobre todo porque las mujeres tienen un cierto grado de protección premenopáusica de estrógeno. La enfermedad cardíaca también viene de familia. Si su padre o abuelo tenían enfermedad arterial coronaria a una edad temprana, que pueden ser más propensos a ella también. Por lo tanto, las personas de alto riesgo deben tomar precauciones adicionales para mantenerse saludable para el corazón.
La importancia del ejercicio

El ejercicio es una de las herramientas más importantes que tenemos que luchar enfermedad de la arteria coronaria. Las personas que tienen altos niveles de actividad a menudo tienen el colesterol. El ejercicio diario aumenta los niveles de la lipoproteína de alta densidad protección (HDL) colesterol (colesterol "bueno"). A medida que su relación de HDL a LDL aumenta, es menos probable que ocurra una acumulación de placa arterial. Por otra parte, el ejercicio mantendrá su peso corporal en un nivel ideal y aumentará el flujo de sangre al corazón. Puesto que la enfermedad coronaria es difícil de curar una vez que se produce a menudo requiere procedimientos quirúrgicos tales como el corazón no pasa, lo mejor es controlar los factores que pueden conducir a la obstrucción de las arterias.
Prevención /Solución

Mientras que una dieta saludable y el ejercicio son dos cosas esenciales para reducir sus riesgos de enfermedades coronarias, algunas personas pueden desarrollar la placa significativa independientemente de sus estilos de vida. Al comenzar a avanzar en la mediana edad, hable con su médico acerca de los medicamentos que puede tomar para reducir las probabilidades de enfermedad de la arteria coronaria. Una dosis diaria de aspirina ayudará a diluir la sangre y puede disminuir la tasa de acumulación de placa. Si usted tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o sufre de colesterol alto o hipertensión, puede beneficiarse de medicamentos que reducen el colesterol y /o niveles de presión arterial. Medicamentos para el colesterol como las estatinas, como Lipitor, y medicamentos para la presión arterial como bloqueadores beta e inhibidores de la enzima convertidora (IECA).