Enfermedad por reflujo gastroesofágico, conocido simplemente como GERD, se produce cuando la parte inferior del esófago no puede impedir que el ácido del estómago de retrolavado, causando los síntomas típicos de la acidez estomacal y el endurecimiento en el pecho. Sin embargo, ya que hay algunos alimentos que contribuyen a debilitar el músculo que rodea el esófago, tiene sentido utilizar la dieta como una forma natural para tratar la ERGE. Afortunadamente, una dieta diseñada para el tratamiento de la ERGE es muy fácil de tragar. Instrucciones
1

masticar cualquier verdura cruda que se puede tolerar. Verduras al vapor son ¡muy bien también, pero evitar las verduras rebozados y fritos o estilo crema
2

Alcance de la leche que se etiqueta con poca grasa, descremada o 1 -. al 2 por ciento de grasa de leche. Agregar la leche con sabor a chocolate a los niños y la leche entera de vaca para bebés.
3

Consumir formas de proteína magra en su dieta ERGE, como el pollo sin piel, pescado y pavo. Sin embargo, cortar fiambres, salchichas, tocino y carnes con alto contenido en grasa, tales como hamburguesas y algunos cortes de carne.
4

Coma muchas frutas frescas, con excepción de los conocidos por ser altamente ácidas, como las naranjas, toronjas y piñas. Por esta razón, es posible que desee considerar la posibilidad de complementar su dieta con tabletas de vitamina C.
5

Mantequilla el pan, siempre y cuando el pan no se hace con leche entera y la propagación es baja en grasa o sin grasa.
6

Ir todos con cafeína (café y completo, descafeinado o no) y todas las bebidas carbonatadas. El té es aceptable, siempre que no contiene menta.
7

Satisfaga su gusto por lo dulce con aperitivos y postres que son bajos en grasa. Lo sentimos, pero el chocolate está fuera.
8

Sip caldos que son bajos en grasa y evitar los que son de color crema con base o hecha con caldo de carne, como el pollo (por la piel) o carne de res.