El sufrimiento de la acidez durante el embarazo puede ser especialmente dura, sobre todo porque el embarazo continúa. La acidez puede ser extremadamente frustrante durante el clima cálido o caliente, causando un mayor malestar general. Mientras que la acidez puede resultar incómoda para las mujeres embarazadas, no le hará daño al bebé. Muchas mujeres sufren de episodios de acidez estomacal durante el transcurso de todo el embarazo, pero pequeños cambios en la dieta, los hábitos de estilo de vida y el mantenimiento preventivo pueden ofrecer algún alivio. Hacer frente a las molestias de la acidez estomacal puede llevar a cabo siguiendo unas sencillas instrucciones y sugerencias. Cosas que necesitará
almohadas extra
antiácidos de venta libre si es aprobado por su médico
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Entender que la acidez estomacal durante el embarazo es más a menudo causado por un flujo de retorno de ácido desde el estómago hacia el esófago, el tubo que va desde la boca hasta el estómago. Aberturas musculares en la parte superior del estómago que son normalmente firme y apretado a menudo se aflojan como las hormonas y los cambios causados ​​por el crecimiento del feto interfieren con las funciones digestivas normales. Comer comidas pequeñas y frecuentes puede ayudar a aliviar la cantidad de ácido que se agitaba por el estómago. Disminuir la velocidad, mientras que la alimentación también puede ayudar a reducir los síntomas.
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Sepan que la acidez ocasional durante el embarazo puede ser causada por el consumo de alimentos condimentados, fritos o ricos, evitando así que se recomienda.

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Evite beber muchos líquidos mientras come comidas. El exceso de líquidos en las mujeres embarazadas puede causar el aumento del reflujo ácido que conduce a la acidez.
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evitar acostarse o reclinarse después de comer.
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Durante el sueño o dormir la siesta, el lugar una almohada extra detrás de la zona de los hombros y la cabeza para evitar que los ácidos se levante en la zona del pecho.