La acidez está representado por una sensación de ardor dolorosa en el pecho que puede sentirse como un ataque al corazón a algunas personas que lo experimentan. Se produce cuando el esfínter cardiaco ubicado en la parte inferior del esófago permite que el ácido clorhídrico producido en el estómago sube por el esófago. Estos consejos le ayudarán a aliviar el ardor de estómago y sus síntomas dolorosos. Cosas que necesitará
Bicarbonato de sodio agua
Over-the-counter antiácidos
plátano
Vinagre
chicle
Mostrar más instrucciones
página 1

Evite los alimentos ácidos. Los alimentos con un alto nivel de ácido, tal como zumo de naranja y tomates son conocidos por aumentar el riesgo de experimentar ardor de estómago. Sin embargo, si usted está sufriendo de ardor de estómago persistente se debe evitar el puré de patatas, carne picada, requesón, crema agria, la cafeína, el alcohol, el tabaco y la aspirina, que también se han relacionado con la causa de la acidez estomacal.
2

Reducir tamaño de las porciones. Comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia durante el día, ayudará en el alivio de la acidez estomacal debido a que su estómago no se verá obligado a producir grandes cantidades de ácidos para descomponer una comida grande. En su lugar, es necesario para digerir una comida pequeña significa menos ácido para terminar posiblemente en el esófago causando acidez menos ácido.
3

Deje tiempo suficiente para su comida de digerir antes de ir a la cama. Acostarse después de comer las fuerzas de los ácidos del estómago hacia el esófago causando acidez. Coma la última comida del día por lo menos dos o tres horas antes de irse a la cama para dar suficiente tiempo para digerir su comida antes de acostarse.
4

arrojar el exceso de peso. El exceso de peso pone más presión sobre el esófago que conduce a la acidez. Perder el exceso de peso aliviará la presión y es probable que aliviar la acidez estomacal también.
5

tomar una dosis de agua de soda cuando experimenta acidez estomacal. Mezcle una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de 8 onzas de agua. Tómelo con rapidez para aliviar la acidez estomacal.
6

Utilice antiácidos de venta sin receta para aliviar los síntomas de acidez.
7

Comer un plátano todos los días para prevenir la acidez estomacal.
Página 8

Tomar una cucharadita de vinagre para curar los síntomas de acidez.
9

masticar un chicle sin azúcar después de las comidas para evitar la acidez estomacal. El exceso de saliva crea cuando se mastica goma ayudará a cubrir el esófago y prevenir la acidez estomacal.