Los medicamentos con receta y medicamentos de venta libre suelen confiar en el tratamiento de la acidez y el reflujo ácido. Pero a menudo estos son sólo una solución a corto plazo y causan más daño que bien. Todo el problema con la acidez y el reflujo ácido es que hay un exceso de ácido en el estómago. Esto puede ser tratado eficazmente, siguiendo la estrategia correcta en que las drogas no son ni siquiera participan. Importancia

acidez frecuente puede ocasionar esofagitis, que es una condición en la cual el esófago se sangra inflamados y con el tiempo. La acidez que se produce regularmente puede conducir al reflujo ácido, donde el ácido estomacal o bilis se acumula en el esófago y puede conducir a la erosión.
Función

Remedios caseros para el reflujo ácido y ardor de estómago se utilizan para aliviar el dolor asociado con la acidez y el reflujo. Ellos también ayudan a controlar la acidez en el cuerpo.

Tipos

Cambios en la dieta son una de las principales cosas que pueden aliviar los síntomas de la acidez y el reflujo. La eliminación de ciertos alimentos que causan ardor de estómago y la adición de ciertos alimentos que pueden ayudar a aliviarlo son las mejores estrategias.
Eliminación

El primer paso en el tratamiento del reflujo es eliminar todo lo que puede desencadenarla. Algunas de estas cosas son la cafeína, el chocolate, los alimentos fritos, refrescos, la nicotina, el alcohol y la menta.
Efectos

Evite acostarse inmediatamente después de comer. Esto permite que el ácido suba en el estómago y puede empeorar la acidez y el reflujo. Al igual, espere entre tres y cuatro horas antes de irse a la cama después de su última comida.
Consideraciones

Comer una gran cantidad de alimentos alcalinos. Esto ayudará a aumentar los niveles de pH del cuerpo, que pueden neutralizar el ácido. Algunas buenas opciones son la col, col rizada, espinacas, apio, coles, pepinos, limones y limas.
Expert Insight

El sobrepeso es también un problema. Según la Clínica Mayo, tener exceso de peso ejerce presión sobre el diafragma, haciendo que los ácidos del estómago sube por el esófago.