enfermedad de reflujo ácido y los síntomas de la acidez que lo acompañan no son simplemente incómodo. Si no se trata, puede causar sangrado úlceras y cáncer esofágico. Cambios en la dieta pueden ayudar a tratar y aliviar los síntomas, que pueden incluir dolor en el pecho, la quema y la ronquera en la garganta y una tos seca. En casos severos, se pueden necesitar medicamentos y cirugía. Frutas

Manzanas y plátanos parecen ser reflujo libre para la mayoría de la gente. Las frutas cítricas, por otro lado, son los desencadenantes comunes. Experimenta con una variedad de cítricos - no todo el mundo tiene acidez estomacal de esta vitamina-rica familia de frutas
Verduras

zanahorias, judías verdes y el brócoli son buenas opciones.. La mayoría de las personas también se toleran los guisantes y las patatas, también. Verduras para evitar incluir el ajo, las cebolletas y la cebolla.
Carnes

pollo, pescado y carne de res molida muy magra puede ser utilizado como una fuente de proteína. Las claras de huevo son también altos en proteína y causan pocas reacciones. Evite todo tipo de carnes fritas, perros calientes y jamón.
Dairy

lácteos sin grasa es la mejor opción. Soja, cabra y quesos feta son apuestas seguras, pero evita otros tipos de quesos y productos lácteos enteros.
Extras

chocolate puede ser un disparador de reflujo , así como café, refrescos y el alcohol. Algunas personas que sufren de reflujo son capaces de tolerar los tomates, pero otros tienen que eliminar todo tipo de alimentos a base de tomate como la salsa de espagueti y salsa de tomate.
Atención

El reflujo ácido puede empeorar con el tiempo, y los síntomas son similares a las demás --- a veces más graves --- condiciones. Si tiene alguna duda o pregunta, llame a su doctor.