La acidez es un síntoma de indigestión, por lo general acompañado de una sensación de calor o ardor debajo del esternón o en el estómago por debajo del ombligo. El dolor a menudo puede irradiarse al cuello y los brazos. La acidez ocurre generalmente después de consumir una comida grande seguido por agacharse, doblarse o acostarse. El cambio de posición se debilita la parte inferior del esófago y permite que el material ácido del estómago sube al esófago. También puede ser causada por la aspirina, el alcohol, los alimentos picantes, frutas y jugos cítricos, el exceso de peso, comer en exceso, el estrés, el tabaquismo y el embarazo. Hay varias maneras naturales para tratar la acidez estomacal. Los tratamientos a base de hierbas

Hierbas y agentes farmacéuticos se asignan las dosis sugeridas en base a una de sus propiedades farmacológicas más importantes: rango terapéutico. Rango terapéutico es la dosis más pequeña que proporciona algún beneficio medicinal a la dosis más grande que sea segura para el consumo. Las hierbas son generalmente tóxicos, y las complicaciones graves o sobredosis es poco probable. Se adhieren a las cantidades sugeridas como tomar más, no es probable que produzcan beneficios adicionales y potencialmente puede causar effects.Coptis secundarios negativos o sello de oro puede detener la acidez estomacal. Tome 15 a 20 gotas de tintura en ¼ taza de agua. No lo use durante más de dos semanas. Cúrcuma detiene la irritación del estómago. Tome 1 cucharadita de polvo en 1 taza de agua fría. El té de jengibre también puede aliviar la irritación. Añadir 1/3 cucharadita de jengibre en polvo 1 taza de agua y beber.
Reducción de Estrés

El estrés y la ansiedad pueden empeorar los sentimientos de la acidez estomacal. Trate de encontrar maneras de aliviar el estrés durante un episodio. Escuchar música, la respiración profunda, la aromaterapia y el masaje son todos grandes maneras de relajarse y aliviar el malestar.

Otras sugerencias

No se apresure a través de las comidas. Dé tiempo para disfrutar de la comida y masticar con cuidado ya fondo. Comer alimentos fríos después de las comidas calientes puede causar acidez estomacal. Los cigarrillos y el alcohol también debe evitarse. Use otras formas de analgésicos además de la aspirina, ya que puede producir demasiado ácido. Espere por lo menos 2 a 3 horas después de comer antes de ir a dormir. El ejercicio también ayuda a reducir la acumulación de ácido.